Исхрана Кејт Мидлтон

На прашањето како тенки Кејт Мидлтон е потребно не само на англиски јазик, но исто така и жителите на многу други земји. Познато е дека по раѓањето на војвотката не седат на диета, туку едноставно да се хранат вашето бебе на дојка и продолжи да се практикуваат јога, и тоа помогна да се опорави побрзо. Но, тука пред венчавката, Кејт Мидлтон го смени храна - многу сакал да се погледне во бел фустан кревка и тенки.

Кејт Мидлтон: Слика

Познато е дека пред венчавката, Кејт никогаш не била crumpets - таа носеше 46-та со големина на облека од руски стандарди, или М (средно) за Европа. Со растот на 175 см, тоа е сосема хармоничен фигура.

Сепак, за 4 месеци пред свадбата, таа одлучи да стане уште поубаво, а во толку кратко време, таа беше во можност да се губат телесната тежина во 2 големини. Сега таа носи облека големина 40-42 руски стандарди. Нејзините параметри - 86-58-88. Како резултат на тоа, но не може да привлече внимание на исхраната Кејт Мидлтон!

Кејт Мидлтон: дуќан Исхрана

Кејт обиде да не се рекламира нивните губење на тежината, но информациите се уште се протекоа. Познато е дека војвотката изгубиле тежина на диета на францускиот експерт Пјер Ducane, кој сега доби значителна популарност.

Во оваа диета не постојат основни забрани, и целиот процес на губење на тежината е поделена на 4 дела. Првите две им помогне на телесната тежина и таа насока, а за одржување на резултатите. Дозволете ни да ги разгледа во повеќе детали.

Првата фаза

Оваа фаза трае 3-10 дена - толку повеќе ќе се губат телесната тежина, толку подолго ќе треба да јадат добро. Секој ден, ќе треба да се земе една лажица трици, пијат 2 литри вода, само јадат природни посно месо, живина, риба во комбинација со свеж зеленчук во мала количина. Исто така дозволено прима млеко пијалаци.

реваншот

Во оваа фаза додадете во исхраната на голем број на не-скробни варен зеленчук и свежо, треба да јадат трици 2 лажици дневно. Фаза трае додека не се постигне саканата тежина. Слатка, брашно, масти - забрането.

Третата фаза - консолидација

Во оваа фаза, 1-2 пати неделно може да си дозволи да се претходно забранет деликатеси. Јадете колку што е можно за долго време, така што на метаболизмот на телото е изградена во рамките на новата тежина.

Четвртата фаза - начин на живот

Моќ може да дојде во нормала, но тоа е важно секогаш да се осигура дека на киселини, слатка и floury храна се неколку, и зеленчук и протеини - доволен број.

Не заборавајте дека војвотката од комбинирање на оваа диета со јога часови, што е една од најважните причини за нејзиниот тенок и тон фигура.

Видео: Кејт Мидлтон сподели тајните на својата исхрана

Видео: губење на тежината - од Људмила Gurchenko. Лариса Долина, од Тина Kandelaki. Кејт Мидлтон.

Видео: Кејт Мидлтон дуќан Исхрана

Видео: Неверојатниот се случи! Рецепт исхрана. Диета Пјер Војводата