Исхрана секој ден со хемороиди

Хемороиди е болест која предизвикува многу на непријатност. Една од главните причини - запек, па третманот е многу важно правилна исхрана. Исхрана за внатрешни и надворешни хемороиди е врз основа на намалување на повредите за време на движења на дебелото црево, односно за омекнување на столицата. Покрај тоа, потребно е да се исклучи производи кои придонесуваат за проширени вени.

Исхрана за хемороиди секој ден

Постојат неколку правила кои се важни за да се земе во предвид дека болеста не се развие во хроничен тип и не се егзацербација:

1. Прво треба да се прават промени во исхраната. Треба да се даде приоритет на Сплит оброци, што е, да се јаде храна 4-5 пати на ден, по можност во редовни интервали. Делови треба да се мали. Таквиот режим ќе се одржи на дигестивниот тракт да работат во правилен режим.
2. Кога станува збор за исхраната во акутна хемороиди, тоа треба да се напомене дека тоа е подеднакво важно и правилно искористување на храната, што влијае на дигестивниот процес. Тоа е докажано дека луѓето кои јадат во движење или јаде ладна храна, често обично страдаат од запек. Важно е да се џвака на производи за кои ќе се поедностави процесот на варење. Вреди да се откажат од цврста храна, претпочитајќи оброци со течност конзистентност. Друг детал - во случај на хемороиди мора да се елиминираат топли и ладни јадења.
3. Во формирањето на исхраната за запек и хемороиди препорачува дека главниот фокус е на производи кои се богати со растителни влакна. Ова ги вклучува зеленчук, овошје, житарки, итн Растителни влакна кои влегуваат во стомакот, отече апсорбира токсините, а потоа да ги отстрани од телото.

Исхрана за време на егзацербација на хемороиди вклучува откажување од некои храна која може да ја влоши проблемот. Првиот е да се елиминираат зачинета, слатко, солено, пушеле, мрсна, пржена и маринирани. Ниту, пак, треба да имаме богата супа и пијат газирани пијалаци. Оваа листа би требало, исто така, го надополнува колачи, гриз и ориз каша, компири, мешункасти плодови, тестенини од бело брашно, па дури и алкохолни пијалоци, чај и кафе. Размислете за пример диета мени за хемороиди.

вторник:

утро: 155 g ниски-масти урда, еден дел од овес и мало јаболко.

ношСалата направена од рендан цвекло, сливи, ореви, јаболка и јогурт.

ручек: Од растително пире, 20 g на леб со пареа шницла и зеленчук салата.

нош: 1 лажица масло. јогурт и овошје.

вечера: Дел од леќата и варена риба.

четврток:

утро: 150 g на сирење со додавање на суви кајсии, киви и суво грозје.

ношСалата од јаболко, морков и целер корен и се зачинува со сок од лимон е достоен за тоа.

ручекФиле печени со зеленчук.

нош: А неколку домати и 55 g на сирење.

вечера: Овошна салата со мед и 1 лажица пред спиење. кефир.

четврток:

утро: Пржени јајца со билки.

ношApple, печени со сирење.

ручек: Дел од borscht.

нош: Дел од салата и парче леб од трици.

вечера: Црн дроб fritters.

вторник:

утро2 тост со Неподправената сирење, зеленчук салата и парче круша.

нош250 g на плодови пијалаци.

ручек: Дел од хаш и парче леб трици.

нош: 1 лажица масло. 100 грама јогурт и додатоци колачиња.

вечера380 мл супа, изготвен врз основа на пилешко.

петок:

утро: 150 g на сирење Quiches и 1 лажица масло. компот.

ношСалата од моркови и зелка, а вие може да се пополни со малку маснотии павлака.

ручек: Пар на мелено пилешко полнети пиперки, 150 гр варен боранија и парче леб.

нош: Пареа котлети и тост.

вечера: Дел од грчка салата и 185 г печена риба.

сабота:

утро: Дел од пченица житни со цвекло салата.

нош: Овошна салата и 1 лажица масло. кисело млеко.

ручек: Пар на зелка полнета со мелено пилешко и зеленчук и леќата.

нош: Зеленчук салата, облечени со кисела павлака.

вечера: 1 лажица масло. јогурт и урда.

недела:

утро: Мусли со јогурт и чај.

нош: Galetnoe колачиња во износ од 3 парчиња.

ручекСупа со ќофтиња и зеленчук салата.

нош: 1 лажица масло. јогурт и некои суво овошје.

вечера: Варено пилешко срца, парче леб и сирење.

Видео: Дознај - диета за хемороиди!

Видео: Јога за третман на хемороиди и простатитис

Видео: Хемороиди Осврнувајќи треба да се јаде, тоа не беше болно бо ..

Видео: Шест совети во bodybuilding! Elya Baskin