Исхрана за гихт на нозе

Еднаш гихт се смета за болест на француските аристократи, но денес, оваа болест не избира своите жртви на социјалниот статус. Зглоб на палецот со карактеристичен за многу булбус коска "топката" од страна на заеднички - тоа е омилено место за развој на гихт. Но самата болест е само работа на неуспех метаболизмот

Зошто постои таков неуспех? Прејадување, алкохол, седентарен начин на живот, драматично губење на тежината, дебелината, итн Класичен причина за појава на било која друга болест.

Како старомоден како што звучи, но најдобро превенција и примарна мерка за третман на гихт во нозете е диета. Само дел од менито е како да се подигне и намалување на содржината на урати (урична киселина) во крвта. Затоа, ние се развие превентивни и терапевтски хранење.

забранети производи

Име antipurinovaya исхрана за гихт не е случајно, бидејќи тоа ги намалува внесот на урати од надвор. Така, тоа подразбира откажување од:

• било чорби;
• свинско месо;
• giblets;
• пржена риба;
• полномасно млеко;
• киселица, корен, ротквица;
• силен чај и кафе;
• кондиторски производи;
• грозје и производи;
• смокви и датуми;
• мед, чоколадо,
• карфиол;
• конзерванси;
• мешунките.

И, се разбира, на диета за гихт пациенти вклучува апстиненција од алкохол во било каква форма. И тоа не е алкохол - замена на вотка на пиво, да не се намали ризикот од таложење на урати.

Решен во минимален износ

Следната група на производи се препорачува да се јаде повеќе од еднаш на ден, но подобро - следниот ден:

• млеко како адитиви за чај, капсули;
• аспарагус, репка, целер, спанаќ, караница;
• варено говедско месо;
• треска, пастрмка;
• готви живина;
• краставички;
• домати;
• путер;
• chives;
• масти.

Што ќе се јаде?

Сега доаѓаме до точка - на пример диета за гихт, се состои од многу високо калории и разновидност на производи:

• исхраната месо - Турција, пилешко, зајачко;
• посно риба;
• зеленчук супи - можете да додадете на супа и месо, но тоа треба да се варат одделно;
• тестенини, житарици, леб;
• сите плодови, освен малини;
• малку маснотии урда, павлака, јогурт;
• бонбони, желеа, marshmallows;
• модар патлиџан, компир, тиквички, зелка;
• ореви и суво овошје (суво грозје, освен);
• маслиново масло и ленено масло;
• овошје и зелени чаеви;
• билни чаеви;
• овошни пијалаци и сокови, без конзерванси;
• босилек, копар, cilantro.

Идеален производ за пациенти со гихт - зелка. Тоа може да биде безбедно да се консумира во која било форма.

На денот треба да биде околу четири оброци, постот е контраиндициран, како прејадување. Вие исто така контраиндициран оптоварување на зглобовите на нозете - скок јаже, се повлече со одбивност.

Ако тоа се случи на диети за гихт сте стројно, во секој случај не расте тенки остро. Во еден месец можете да изгубите до 2 кг, па за да се ослободи од вишокот, само намалување на дел од менито.

Тоа е важно да се почитуваат режимот за пиење - најмалку 1,5 литри на ден. Исто така, големо влијание на екскреција на урична киселина, алкална минерална вода (Borjomi и Essentuki № 17), и супа од колковите.

За време на егзацербација на исхрана гихт пациентот се состои од течни и semiliquid храна - желе, житарици, супи и пиреа. Се разбира, не месо и риба и зеленчук, житарки и млечна киселина. Денот на пациентот треба да пијат до 2 литри вода, вклучувајќи алкална минерална вода.

Ова здрава храна - тоа не е дури и исхрана, но на нов начин на живот, а не да се почитуваат тоа, животот се претвори во брашно.

Видео: отстранете јами пеш ласерски исхрана за гихт маса

Видео: Исхрана за гихт на 6 нозе по ден