Исхрана за дијареа

Од една страна, храна - тоа е гаранција за здравје, целосното функционирање на организмот, од друга страна, таа е чест патоген звучници, поточно, носител на патогени болести. Вклучувајќи дијареа - зборот од кои goosebumps, бидејќи дијареа се секогаш на повеќето неуместен момент.

Што предизвика на храна, храна и третман. Затоа, исхраната работи на принцип на "како лекови" за дијареа.

Домашни и ги охрабри

Првото нешто што се препорачува за исхрана на dysbacteriosis со дијареа - строга диета. Често, во оваа состојба, ние се воздржуваат од храна, мислејќи дека тоа е добро. Но, всушност, дијареа - е моќен удар на имунолошкиот систем, кој, да се биде слаб, да е лесно да се пропушти поопасна од дијареа, инфекции и бактерии.

Нашиот имунолошки систем за континуирано работење потребни протеини. И во исхраната ако имаш пролив, dysbiosis и повраќање, постои барем еден идеален тип на протеини - млечни производи.

Кефир, ферментирани печени млеко, јогурт, кисело млеко - сите што го збогатува протеини и обновува цревната микрофлора, која едноставно измие.

Значи, вие треба да се јаде, се разбира, мали делови и многу често, тоа што е пожелно протеини производи.

Изборот на кој диета со дијареа од најпознатите лековити и поддршка, не заборавајте за витамини. Витамини поради дијареа се апсорбира многу лошо, или подобро кажано, не имаат време да се апсорбираат во цревата е 100%. Затоа, тие се сега во нашата исхрана треба да биде особено голем. Се фокусираме нашето внимание на свежи сокови и овошни пиреа.

Ако Пире од свежо овошје, како досега, премногу моќен за вашиот стомак, го направи надвор од задушени храна. Термички преработени овошје, се разбира, се вари полесно, но тие содржат помалку витамини од суровини колеги.

Многумина се сеќаваат како во детството таквите проблеми беа третирани од страна на исхрана "крекери, јаболка, компири во нивните јами." Јаболкото - на пектин, има адстрингентно својства. Cracker - на житарици и житни активирање на цревата. Па, и компири - е, чудно е доволно, најкорисен, скроб. Скроб плете, исто така, го намалува интензитетот на дијареа. Сепак, компир треба да се варат, без сол и масло.

Дијареа за време на бременоста

За време на бременоста и често дијареа и опстипација. Овие две спротивности се оправдани со еден факт - хормоналните промени, од кои на дигестивниот тракт може да сакал да се забави и да ја интензивира својата работа. Исхрана за дијареа кај бремени жени не е особено различни од горенаведените правила. Вие треба да јадат јогурт со живи млечна киселина бактерии, скроб, млеко супа со тестенини и житни, варени и бари на пареа зеленчук, овошје.

Видео: Исхрана за дијареа