Чистење на телото за губење на тежината

Чистење на телото - е функција на уринарниот тракт, дебелото црево, црниот дроб, како и потење систем. Теоретски, "помош" во овој процес, телото не е неопходно, бидејќи здрави, целосно функционална органи најправеден начин да се справат со токсини, канцерогени и едноставен столче. Во пракса, следните се појавува - запек, уринарна ретенција, оток и целулитис

Зошто се случува ова, лесно да се погоди - ние сме она што јадеме. И ако downspouts во вашиот дом одби, потребно е да се размислува за она што ги наведено.

Тоа е причината зошто на чистење на телото мора да почне со храна.

Придобивките од чистење на организмот

Состојбата на нашата цревна влијае на сите физиолошки показатели на нашето тело. Прочистување на цревата, прв од сите, ние чисти крвта - за овој предлог-закон ја подобрува циркулацијата на крвта, состојбата на нашите крвни садови, нормализира крвниот притисок, главоболки се boli.Krome на цревната зараза "чита" на лицето, особено на осип на челото. Верувај ми, ако се нормализира функцијата на цревата, и промена на бојата и текстурата на кожата.

Па, се разбира, расположението, психолошка состојба - тоа е исто така показател дека беснее во нас. Вашето тело ќе биде лесно, тоа може да потрае депресија и апатија, бидејќи чисти телото не ќе треба сите крвта наплив на проблематични црево и, според тоа, мозокот ќе биде "среќен".

трици

Еден од најпопуларните системи на чистење на телото се врши со помош на трици. популарноста на причината е едноставна - кога таквите чистење нема потреба за користење на повеќето типични чистење механизам - клизма.

Тоа клизма обесхрабрува повеќето луѓе поминуваат на дебелото црево чисти.

Значи, трици и без клизми големи излез столче што е веројатно не се чуваат добиени од стомакот, со години.

Бран - за преработка на жито производи во снегулки. Кога за производство на нашата омилена брза храна снегулки се случува дробење и мелење жито - како резултат на тоа, лушпа, која содржи не само што е сурова влакна, но повеќето од жито на витамини е одвоена. Тоа можеме да лупам назад во вашата исхрана, конзумирање или не земјата или бари на пареа зрна или трици.

Можеби исхрана трици чистење на телото - најдобар начин да се изгуби неколку килограми без да се менува значително нивната menyu.Chistka минатиот месец, повторувајќи тоа може да биде не повеќе од 1 пат годишно. Вие треба да се купи пакет од трици - тоа може да се направи во било која супермаркет.

3 пати на ден пред јадење треба да го проголтаат 1 лажица трици гмечи нејзината 1-2 чаши вода (250 ml). За да се намали количината на течноста не може да биде - принцип чистење работи само со вода. трици треба да се издува во цревата и им помогнам на сите на содржината на "Егзит". Во спротивно, доколку трици не отече, ќе имаат тешка констипација.

чистење глад

Друг популарен метод - чистење на глад во телото. Атрактивноста на метод лежи во фактот дека постапката трае само 1 ден.

Постојат неколку видови:

• апсолутен глад - е елиминиран и на храна и на вода, не се подолги од 1 ден;

• глад - исклучување на храна, но употребата на вода, трае 1-3 дена, а во некои случаи и до 2 недели;
• Делумно пост - 24 часа без храна 1 пат неделно.

Мајстори велнес "чистење" признава дека е вториот вид на како навистина правилно чистење на телото. Особено, овој вид на постот користи и Пол Брег.

Поентата е едноставна - во вечерните часови за да се лаксатив во утринските часови да се направи клизма (сите поддржувачи на глад препорачуваме клизма, за разлика од Браг), да преземе туш. На ден треба да пиете најмалку 2 литри вода.

Видео: ленено брашно за губење на тежината и чистење на организмот

Видео: Чистење на телото / Како да се губат телесната тежина / како да се намали холестеролот ..

Видео: Чистење на телото за губење на тежината | процедури за слабеење