Како за чистење на телото и телесната тежина?

Секако, многу се прашуваат - како за чистење на телото и телесната тежина? По постигнување на триесет години, тоа станува се повеќе и повеќе тешко да се одржи на тенок фигура. Спортски активности да помогне, но по некое време се 'се враќа на своето место. Ова е јасен знак за потребата за чистење на телото.

Како правилно да го исчистите телото, да се направи никакво зло? Чистење на телото - тоа е многу одговорна професија, која мора да биде внимателно подготвени. Во овој процес, важно е да се знае дека, како и во секој случај, секогаш е добра средина. чистење не е препорачливо да се злоупотреби.

Производи за чистење

Користење на производите, чистење на телото ќе му помогне да се справат со акумулираните ecotoxins. На повеќето едноставни и корисни производи вклучуваат зеленчук, овошје, овес, зелен чај, задушени овошје и млечни производи. Оваа храна нормализира цревата микрофлора, спречува запек и промовира брзо отстранување на токсините од телото.

А посебно место е окупирана од страна трици. храна целулоза - вредноста на кој е во овој производ. Влакна - посебен, груба и тешка јаглени хидрати, кои не се расцепува и на тој начин е незаменлив производ во прочистување на телото. Таа е вклучена во повеќето диети чистење на телото со тоа апсорпција својства.

Производи, кои вклучуваат оние кои се богати со растителни влакна, да им помогне да го забават апсорпцијата на храната, како и за подолго време дава чувство на ситост. Прием во dysbacteriosis трици, црниот дроб, жолчката, хронични заболувања на желудникот овозможи да се нормализира активност на овие тела.

чистење на дебелото црево

Чистење на дебелото црево е важен фактор во чистење на телото како целина. Како да се исчисти телото пред диета? Најприфатливиот и ефикасно чистење на дебелото црево Тоа е клизма. За овие постапки, се направени со воден раствор или раствор на сода, во зависност индикации. Вода клизма треба да биде на собна температура, но ако се чести спастична запек, а потоа водата е подобро да се земе + 37-42 степени.

чистење на црниот дроб

Чевли црниот дроб може да се врши со употреба на лековити билки. чистење билки за телото да има голем број на позитивни својства. Во аптеките, постојат многу видови на такси за чистење на телото: elderberry сируп, барски cinquefoil, семки од корен, имела и Sophora japonica, ленено семе - внимателно прочитајте го упатството и составот, можете да изберете за себе најсоодветниот природен лек за чистење на телото.

Видео: Како да се чисти цревата од # # slags на! Очистување на ленено семе! Чистење и телесната тежина # | #edblack

Видео: Колку брзо за чистење на телото и телесната тежина по празниците

Видео: Погледнете како да се исчисти телото на телесната тежина без Волја - Како да се губат телесната тежина и чистење на телото