Што треба да знаете за здравјето и убавината на градите на жената?

Заштитете се себе си!

На прашањето на здравјето на градите, на прво место е спречување на можни болести. Еве неколку работи што може да направи секоја жена за да се намали ризикот од болести на дојка:

• Водат здрав начин на живот. Пушење, алкохол, ноќни лош ефект врз нивото на хормоните.
• Изберете удобно градници. По можност од памук, помалку "push АПА", толку подобро за градите.
• Јадете право. За рак на дојка корисни храна богата со витамини А, Е и Ц. моркови, портокали, праски, брокула, грав, зелка, риба, морски плодови, зеленчук, посно месо, маслиново масло.
• Бидете внимателни со сонцето! Сончање не е на ручек, а во утринските часови, за да се избегне тен и да бидат сигурни да се затвори на брадавица од ултравиолетовите зраци.
• Дали вежби за мускулите на градите. Комплекси како вежби многу, и да се најде 15 минути дневно нивната работа не е тешко.

Фактори кои го зголемуваат шансите за развој на болеста на дојка

• генетска предиспозиција. Многу често, болести на дојка кои влијаат на жените, ако баби, пра-баби имале слични проблеми.
• Абортусот и вшмукува, крајот на испорака и не-исхрана. Постои неуспех во хормоналниот систем, кој директно влијае на здравјето на дојка.
• Непостојан сексуален живот. Нивото на половите хормони во овој случај е нестабилна, што е штетно за градите и целокупното здравје на телото. Не последните улога се игра од страна на морална удобност и задоволство од сексуалниот живот.
• Хормонската терапија. Земете овие лекови, па дури и орални контрацептиви се веќе запознаени само на рецепт.
• Дебелината, црниот дроб и тироидната жлезда исто така, предизвика хормонални нарушувања и да предизвика развој на маститис.

Обидете се да се минимизираат овие ризици, така што нема да предизвика појава на болест на градите.

Извршување на самоиспитување

Секој месец на втората недела од циклусот независно увид вашите гради за да се спречи сериозни болести.

1. Да почнат да се испита на брадавиците - дали црвенило и празнење.
2. рацете зад главата и градниот кош во огледалото, се разгледа - бидете сигурни дека не постојат депресии и испапчен имајте предвид, ако го промени обликот на градите.
3. Лажење, кревање перница градите, се чувствува градите. Десната рака - на левата, и обратно. Испита во градите, од пазувата во круг, присуството на болка, јазли и необични печати.

Можете веднаш ќе се оди на лекар ако

• Градите е драматично променета во големина.
• Промениле формата на градите, тие станаа асиметрични.
• Имаше оток на кожата и брчки на градниот кош, црвенило.
• Мора да се најде пукнатина и промена на обликот на брадавица, се повлече.
• Ти најде густи формации во градите, зголемување на лимфните јазли над клучната коска и пазувите.
• Се појави распределба од брадавиците сива и црвена.
• Градна болка, оток, зголемување на температурата.

Колку се чести mammalogy?

Само лекар може да се постави дијагноза и да се исклучат болести на дојка. До 38 години за да се испита гради mammalogy потребно еднаш годишно, освен за постарите жени годишниот премин на ултразвук треба да се направи мамографија. Покрај тоа, треба редовно да одат на гинеколог и ендокринолог.

Видео: здравство. Чудни прашања во врска со женските гради. Зголемување или намалување на градите. (04..10.2015)

Видео: 12 митови за женските гради

Видео: Што треба да знаете за сексот по зголемување на градите?