Предности и штети на кафе

B

Смета за родно место на кафе, Етиопија. Започне утрото со него во оваа земја е дозволено само возрасни членови на семејството. Се верува дека младите луѓе се веќе топла крв, кој не бара дополнителни, целосно над-стимулација. Но, од постарата генерација среќен почеток на денот се претвора во церемонијата на проштална да спијам. Бавноста ритуал kofepitiya ви овозможува да се релаксираат. Излив на енергија по што им овозможува да се чувствуваат млади, здрави и полни со енергија.

Во Африка (како и во многу други тропски земји) се подготвуваат кафе тврдина дека Европејците се навикнати го одзема здивот. Поради тоа, се хранат во микроскопски чаши, "vprikusku" со вода.

За она што го фалат

Се разбира, витамини во него е помалку на моменти, отколку во една чаша сок од јаболко - кафе може само да се фалат со висока содржина на витамин ПП. Но, има антиоксиданси, органски киселини и минерали - сите во една чаша. И кофеин, се разбира.

Се врати во живот во утринските часови и будење, за да овозможи максимално уживање и енергетски набој кафе способен.

Зошто по утрото "Збогум" расположение се зголемува со него? Пијалок го стимулира производството на инсулин, и инсулин го зголемува содржината на серотонин - "среќа хормон". И повеќето тоник - дека првата чаша.

што кара

Лекарите велат дека кафето го осиромашува нервен систем. Вистина. Но, тоа може да се случи, ако "задоволи" со него премногу често (повеќе од 3 пати на ден) и пијалак е премногу силен пијалок.

Таа го промовира екскреција на калциум. Непријатни "несакани ефекти". Но, тоа може да се намали, ако го додадете во вашиот омилен пијалок крем.

Тој "убива" витамини. Можеби ова е тежок камен "во градината на кафе". Всушност, витамин Б1, е изведен од телото со директно учество на кафе.

Излез: ако имате љубов кафе толку многу, но да ризикуваат здравјето и убавината не сакате да се јаде повеќе леб трици, црниот дроб и ореви.

Тој не спие. И тука - на грешка! Прво, никој не ве принудува да го "прифати" него во вечерните часови. И второ, кафе може да има врз телото ... смирувачки ефект! Ако, после пиење на една чаша кафе, вие сте во за една четвртина од еден час да одат во кревет, а потоа брзо се заспие! И го пропушти вистинскиот момент - кофеинот е во живо, и спиење ќе биде навистина многу тешко.

Тука е тој - контрадикторни. И уште - неопходен и ... магија. Само едно утро, "датум" со него на способноста да се верува дека студ и ветер надвор од прозорецот - не е пречка среќа!

Видео: подземни и инстант кафе, за придобивките и опасностите

Видео: Предности и штети на кафе

Видео: Мистерии КАФЕ откри! Корист или штета?

Видео: Зошто треба да се откажат од кафе? (Корист и штета кафе)