Пробиотици - тренд мода или тајната на здравјето?

Модерни производи кои содржат пробиотици

Прашањето за збогатување на млечни производи корисни бактерии и создавање на пробиотик лекови застана во моментот кога стана јасно дека антибиотиците не се селективни, а во исто време со патогени уништи нормалната цревна микрофлора. Денес, потрошувачите се три типа на производи за кои може да се користи за да се врати на бројот на корисни бактерии во телото, како и да се оптимизира на квалитативниот состав на нивните семејства:

• Функционална храна. На овој вид вклучуваат кефир, јогурт, кисело млеко и други млечни производи, матеница, Мишо супа, tempeh (соја расипало), како и некои кисели краставички и меки сирења. Во последните неколку години почна да се издава содржат пробиотици и чоколадо, мусли, сокови и други пијалаци;
• Додатоци во исхраната со корисни микроорганизми. Постојат течност, прашкаст или гранули;
• Лекови, која се состои од сушени лактобацилите и bifidobacteria, како и квасец. Може да содржи еден вид или мешавина од микроорганизми. Се произведува во форма на прав, таблети или капсули.

Производството на првите два типа може да бидат вклучени во секојдневната исхрана на здрава личност. Лекови кои содржат пробиотици, обично се пропишани од страна на лекар во комплексот терапија за лекување на разни болести.

Кои се пробиотици во организмот

Во дигестивниот тракт на здрави возрасни лица "во живо" околу 400 видови на бактерии кои ги извршува следниве функции:

• Развој на антитела на некои вируси и да се зајакне имунолошкиот систем;
• Спречување на таложење на штетни бактерии во цревниот ѕид;
• Зајакнување на стомакот мукоза и да се создаде бариера за пенетрација на инфективни агенси;
• Уништување на токсини произведени од патогени;
• Оптимизација на дигестивниот систем: се олесни обработката на одредени супстанции (на пример, лактоза) и промоција на маса храна во цревата;
• Формулација Б витамини, кои се неопходни за варење, како и одржување на високи виталност.

Со антибиотици, како и некои болести на рамнотежата помеѓу корисни и штетни микроорганизми во цревата е нарушен. Постојат dysbacteriosis државата во карактеризира со симптоми како што се дијареја или запек (понекогаш наизменични), надуеност, болка. Во тешки случаи, постои зголемување на температурата, дехидрација, губење на тежината. Бактерии прекумерен раст може да предизвика смрт кај бебињата до една година, како и постарите лица и пациенти со хронични болести.

Времетраењето започна земање лекови кои содржат пробиотици помага да се оптимизира односот помеѓу корисни и штетни бактерии и да се создадат услови за заживување на нормалната цревна микрофлора. Клиничките испитувања потврди ефикасноста на таквите лекови во третманот на дијареа од различно потекло (вклучувајќи заразни форми, особено опасна за бебиња), синдром на нервозно дебело црево, како и неговите инфламаторни заболувања (Кронова болест, улцеративен колитис, итн). Постојат докази за можната употреба на пробиотици во лекувањето на егзема и други кожни заболувања, воспалителни процеси во усната слузница и урогениталниот систем. Во моментов, било спроведено истражување за употреба на живи култури на микроорганизми за лекување на алергии кај децата.

Право на избор пробиотички производи

Проблемот на храна и користење на додатоци кои содржат живи култури на микроорганизми, е дека тие стоки не се предмет на задолжителна сертификација. Ова значи дека бактериски состав можат да бидат различни не само за еден тип на производ произведен од различни производители, но дури и во различни серии кои припаѓаат на истиот бренд. Право нешто да се пробиотици од голем продавач кој се грижи за својот углед. Неопходно е да се обрне внимание на два параметри:

• Состав на микроорганизми присутни во производот. На пакувањето мора да се наведе името на родот и вирус на секој вид на бактерии и габи, како и влијанието на човечкиот вид е значително различни;
• Бројот на микроорганизми во зависност од рокот на траење на производот. Совесен производител обично укажува на пакетот не е само на содржината на живи бактерии во времето на објавувањето, но податоците за тоа колку тие треба да се зачуваат за време на купувањето.

Сами по себе, пробиотици се смета Хипоалергично, но значајни резултати на студии на ова прашање не се достапни. Познато е само дека производите кои содржат мешавина на различни микроорганизми, во однос на опасни алергиски monocomponent. Исто така, нетолеранцијата може да предизвикаат други состојки во адитиви составот и храна, како. Затоа, на дневна потрошувачка на пробиотик производи треба да се консултираат со лекар, особено ако тие ќе бидат вклучени во исхраната на децата, постарите лица и хронично болните.

Видео: Светла усните во тренд! Мода шминка на Elenochki Милер

Видео: Зимски трендови од еден стар гардеробер - Сите Bude добро. Издавање 694 од 27/10/15

Видео: КОНКУРС затворена! Шминка тренд GymSkin | KatyaWORLD

Видео: трендови кои имате стар - Сите Bude добро - Број 584 - 16/04/15