Bifidobacteria и лактобацили

Нашето тело има многу корисни бактерии, од кои повеќето се наоѓаат во цревниот систем. Тие претставуваат еден вид на слој кој го спречува дејството на организми кои предизвикуваат болести. Без учество на корисни бактерии, ние не ќе биде во можност да се вари храната, го добиете хранливи материи и да се справат со други проблеми. Bifidobacteria и лактобацили се најбројни претставници на цревната микрофлора.

bifidus бактерии Lactobacillus разликуваат од?

Овие и други бактерии се млечна киселина бактерии, создавањето на оптимална средина за функционирање на желудникот. Тие се елиминира запек, дијареа, промовира навремено чистење на дебелото црево. Почитувани претставници на микрофлора дека лактобацилите се наоѓаат низ цревниот систем, и се bifidobacteria во дебелото црево. Друга разлика од Lactobacillus bifidus бактерии е дека вториот, освен зајакнување на имунолошкиот систем, во можност да го инхибираат активноста на канцерогени и да се спречи развојот на алергии.

Улогата на корисни микрофлора

Се намалува бројот на bifidobacteria и млечна киселина бактерии за време на растот на бројот на организми кои предизвикуваат болести. Меѓу факторите кои водат до него, се доделат:

• стресови, емоционален и физички стрес;
• Гастроинтестинални заболувања;
• употреба на масти, пушеле и конзервирана храна;
• долгорочна употреба на антибиотици;
• вирусни инфекции.

Сето ова води до dysbiosis и недостаток на лактобацилите и bifidobacteria. Кај луѓето, постојат болести на желудникот и цревата систем, влошување на метаболизмот, постојат алергиски реакции, анемија, болести на нервниот систем. Реставрација на телото бара добивање на одредени лекови, прилагодување на исхрана и начин на живот.

Лактобацилите и bifidobacteria - лекови

Значи да се има во составот на живи бактерии, наречени пробиотици. Индикации за нивната употреба се третирање и спречување на dysbiosis за време на терапија со антибиотици, инфекции и воспаленија на гастроинтестиналниот тракт.

Пробиотици се конвенционално поделени во три групи:

1. На препарати произведени во форма на прав содржи само еден вид на бактерии (Bifidumbacterin, Colibacterin).
2. Е дел од кои секој содржи Lactobacillus и Bifidobacterium, кои имаат форма на капсули (Linex, Bifikol).
3. Течен пробиотици кои, покрај минерални стапчиња да содржи и други компоненти кои се подобри адхезија на бактерии на цревата ѕидови (Biovestin, Floristin).

Препарати имаат практично нема контраиндикации. Нивната употреба не се препорачува во случај на неподносливост кон нивните компоненти. И како дел од лактоза е присутна, партиите се слабо се вари млечни производи, тие исто така може да се контраиндицирани.

Производи кои содржат bifdobakterii и лактобацили

Зголемување на бројот на корисни бактерии во цревата може да биде, се јаде со висока содржина.

Јогурт и кефир се најмногу познати производи со пробиотици. Нивната редовна употреба го олеснува дијареа, формирање на прекумерна гас и други проблеми на дигестивниот систем.

Одржување на здрава микрофлора може да се вклучат во нивните мени кисела зелка. Најголема концентрација на бактерии забележани во непастеризирано производи кои ги исполнуваат продавница е многу тешко.

Супа направени со Мишо - паста направена од соја, го стимулира варењето на храната, поради тоа што содржи голем број на живи бактерии.

Еден од наједноставните начини за пополнување вашата исхрана со пробиотици - употребата на acidophilus млеко. Овој производ се подложува на ферментација во кои се вклучени лактобацилите.

Видео: Bifido и Лактобацилите - гаранција за здравје [Светлана Lysenko]

Видео: дебелото црево здравје и лактобацили

Видео: Анализата на dysbacteriosis отсутен лактобацилите. Што да направам? - Д-р Komarovsky

Видео: bifidobacteria и лактобацили во служба на човекот