Потење за време на менопаузата

За време на менопаузата, жената може да се забележи дека се зголеми нејзиниот потење, кои во менопауза е честа појава. плимата и осеката

Но, не мора да значи една жена да го прослават присуство на потење и топлотни удари во менопауза. Некои жени (на пример, масти) не може да се доживее топлотни удари, а во оние жени топли бранови во текот на денот е доволно голема. 20% од жените во присуство на плимата и осеката за пет години или повеќе.

Ноќно потење за време на менопаузата

Во текот на ноќта на жената може да доживее прекумерно потење за време на менопаузата. Ако таа спие чувство, тоа може да се разбуди од присуството на овој симптом. Често поради плимата и осеката означени нарушувања на спиењето. Како жена беше буден, тој го преживеал нападот, а потоа не можеше да заспие за долго време. Како резултат на тоа, во утринските часови, таа доживува чувство на слабост и замор.

Понекогаш пот достигне таква мера, дека тоа е потребно за промена на постелнина.

Меѓутоа, ако доволно силна сонот таа не може да забележите било какви промени во телото и продолжи да спие до утрото. А потоа и во утринските часови на жената може да се чувствуваат слаби.

Како да се намали потењето за време на менопаузата?

1. За да се намали веројатноста за појава на плимата и осеката треба да се ревидира вашата исхрана и да се вклучат што е можно повеќе од зеленчук. Познато е дека вегетаријанците помалку страдаат од плимата и осеката.
2. Зелениот чај помага да се ослободи од отровите и имаат диуретично дејство.
3. Минимизирање на внесувањето на алкохолни пијалоци и јадење зачинета храна. Вие не треба да се јаде многу топла храна, бидејќи тоа може да предизвика следниот плима и потење.
4. Да се ​​задржи силата е важно да се донесе мултивитамински комплекс.
5. Поповолно употреба на хомеопатски лекови (сепија, Lachesis, Pulsatilla).

Жените треба да се запамети дека силно потење за време на менопаузата е природен физиолошки процес, кој е потребен за излачувањето на штетните токсини и регулирање на телесната температура. Тоа е важно да се земе своето богатство за готово и да се обиде да се прилагоди на нивниот начин на живот.