Како да се кочница за уметничко лизгање?

Знаете како да се правилно кочница за уметничко лизгање, мора да ако сакате да се вози без да паѓа, модринки и повреди. Научете како да се сопре на мраз или ролерки е потребно, пред да почнат да го совладате посериозни елементи.

Како да се научат да се сопре на мраз Ролери?

Научете како да се кочница на лизгалки треба да се основите кои се изучуваат почетници. Да се ​​запре, ќе мора да престане и почеток да ги собереш брзина, а потоа на сила триење порано или подоцна ќе го присили да се запре. Сепак, растојанието за сопирање е веројатно да биде доволно долго. Да се ​​запре побрзо, обидете се да се наслика на лизгалки "осум" или трансфер на неговата тежина е само на еден скејт, силно го туркаат.

Ако возите на слика лизгалки, да помогне во запирање на забите на носот или на задната страна на ножот. Што ќе изберете да кочница - прсти или на петици - кликнете на мраз треба малку, малку relegating сопирање нога напред или назад. Запирање на растојание при сопирање, ова е околу 3-6 метри.

Како да се закочете на лизгалки?

Во случаите каде што треба да се кочница брзо и драматично, на горенаведените методи нема да одговара. На слика Ролери во таков случај, може да се обидете методот усвоен од скијачи. За брзо забавување седне на неговиот потпетици остатокот од задниот крај на ножеви во мраз и изклинвам чорапи заедно.

Следниот метод на нагло сопирање со голема брзина е погоден за било кој тип на Ролери. Доколку е потребно, забави со ставање на десната нога напред, така што сечилата се нормално едни на други и се потпреме на внатрешноста на сечилото изложени нозе. Во ова движење на десната нога да се опише полукруг, и да се сврти, но да се биде внимателен, затоа што може да се изгуби рамнотежа и да падне.

Почетниците играчи обично научат да се забави лизгање странично, како овој метод е најефикасен во играта. Да се ​​забави на овој начин со голема брзина, треба да се одржи нозете на ширина од 30-40 см и да се сврти нормално на правецот на движење, туркање на ножеви на се лизга на мраз. Тело страна при сопирање е неопходно да се одбие назад малку, инаку ќе ја изгуби својата рамнотежа.

Важен услов за ефикасно сопирање на мраз уметничко лизгање - добар острат. Ако четкичките се тапи, тие нема да се сруши во мраз и слајд на неа, така се успори пропадне.

Како да се кочница на ролерки?

На скејтерите имаат свои сопирање техники, да ги совладаат што е многу важно, затоа што и покрај достапноста на заштита, лесно повредени спортисти. Особено лесен начин да се забави - "слалом". Да научат дека не е премногу стрмен наклон. Почнуваат да се движат надолу по ридот, но не и во права линија, а "слалом", т.е. - од крај до крај. Внатрешна нога од страна на кривина во овој случај врши функција на поддршка и надворешни - сопирачките. Овој метод се смета да биде исплатен, доколку за 2-3 врти можете да останете.

инхибиција на метод Т-станица е погодна само за оние кои можат да одат на една нога. Ако ви треба да се сопре, подигнете една нога и продолжи на вториот гребен. Слободен нога се повлечат и "влечење" на асфалтот, така што тоа беше строго нормално на оној на кој ќе се тркалаат (ако почнат да влезат - обично ортогоналност не е задоволен). Потоа почнете да постепено се изгради на нога сопирање за да се запре.

Да се ​​запре за ролери Можете да ги користите сопирачките, како и некои техники за сопирање лизгалки. Што е најважно - сите овие методи треба да се доведе до совршенство. И не заборавајте на заштитната опрема - удар на асфалтот во летна облека travmoopasen повеќе отколку на мразот во зима.

И уште неколку зборови за nontechnological сопирање за итни случаи. Во опасна ситуација, кога ќе треба да се сопре многу остро, можете да го користите да се запре фиксен објект - дрво или пол (само ѕидот како последна опција, можете да го користите). За оваа точка треба да го дофати, му пријде од страна. Помалку опасен начин nontechnological сопирање - бутване во скејт на трева.