Гастрономски каприц бремена - норма или каприц?

За време на бременоста, постои значително преструктуирање во телото на жената. Наспроти позадината на хормоналните промени се забележани нарушувања на спиењето, нестабилна ментална состојба, промени во апетитот и вкус параметри. Експертите сметаат дека во многу аспекти на желбата да се апсорбираат одредени јадења бидејќи бремена мајка добива хемиски сигнали од оригиналниот негува нејзиниот фетус, кои на тој начин ги информира во врска со недостатокот на одредени супстанции.

Грижа сопруг и блиски роднини обично се чувствителни на желбите на бремена жена, во обид да се здобијат со потребните производи да се хранат Каприциозните посакувана јадење дури и во текот на ноќта. Луѓето имаат долго постои верување дека ако нешто се негира бремена, тогаш ова не е најдобар начин да влијае на нероденото дете. Обидете се да дознаам, без разлика дали во бизнисот на сите барања во позиција на жените е итна потреба да се врши, како и било гастрономски каприц бремени жени се најчестите и зошто тие се појавуваат.

Најчесто опсесивна желба да се јаде нешто топло, вкус нешто необично, како и да ги апсорбира храната во количества неприфатливо забележани во првиот и третиот триместар бременост. И тоа е природно, затоа што тоа е во текот на овие периоди на нивото на хормони, особено естроген во крвта е на највисоко ниво. Ова го објаснува фактот дека жените се во раните фази од бременоста, често се забележи чувство на непријатен метален вкус.

Физиолози се каже дека многу вкусовите каприците на бремените жени може да се пресмета пред "интересна ситуација." Значи, ако една девојка, за време на ПМС јаде чоколадо, а потоа, најверојатно, ќе се повлече на слатка и за време на бременоста, и ако во критичните денови имаат тенденција да јадат кисели краставички, а потоа чекаат за бебето таа ќе биде подготвена да краставички или кисела зелка. И одбиваат од саканиот производ во разумни количини не треба, освен во ретки случаи, кога лекарите препорачуваат да се исклучи оваа или онаа храна поради здравствени причини, на пример, има сериозни проблеми со бубрезите - треба да се ограничи внесувањето на сол, или има алергија на одреден производ, и така натаму. n.

Што значи желба, постојат и оние или други производи?

сол

Се должи на фактот дека обемот на крв во една бремена жена се зголемува, солени со зголемување на ефектот на неговото доставување. Но, сол задржува течностите во телото, предизвикувајќи едем, хипертензија, според тоа, нејзината потрошувачка треба да биде ограничена.

слатки

Тоа го стабилизира нивото на феромони кои обезбедуваат добро расположение, па дури и емоционална позадина. Подобро да се избере корисни слатки: нискокалорична јогурт, овошје и суво овошје, захаросани овошје.

Месо и месни производи

Желбата да се консумираат производи од месо често се диктирани од недостаток на протеини во организмот. Во овој случај, се препорачува да се изберат други извори на материјали: ореви, сирење, риба.

светлина алкохол

Често бремени жени сведочат желба да пијат пиво и вино. Лекарите веруваат дека повремени чаша суво бело вино или пиво може да си дозволи и бремените жени. Особено затоа што на вино содржи многу витамин Ц, како и во пиво - витамини од Б групата

необични желби

Ако бремена мајка постои потреба за да ги апсорбира креда, јаглен, паста за заби и такво нешто, тоа треба да биде на следниот прием да го извести присутните лекар. Најверојатно, на телото му недостасува минерални или други хранливи материи. На специјалист ќе го именува биохемиска анализа на крвта, изберете го соодветниот комплекс витамини или специјални диети со вклучување на потребните производи.

Главната цел на идната мајка - да се носат и да се роди полноправно дете, па согласност со принципите на здравата исхрана треба да биде еден од основните моменти од нејзиниот живот во таков клучен момент. Понекогаш може да се поглезите со слатки, но вие не може да оди на за своите каприци, осудувајќи себе и сакани за проблемите и да го загрозат сопственото здравје и здравјето на детето.