Кои производи не може да биде во бременоста

Што храна за време на бременоста е најдобро да се јаде

Експлицитно забрането за време на бременоста производи се такви производи од супермаркет, кои обично не треба да се јаде било кој разумен човек. Тоа чипови, гуми за џвакање, чоколади, крекери и секој брза храна. Содржината на хемиски адитиви во нив ги надминува сите можни граници, а тоа е невозможно да се предвиди какви ќе бидат последиците за здравјето на бебето би значел нивната употреба.

Покрај тоа, опасни за време на бременоста производи, исто така, вклучуваат конзервирана рак стапчиња, слаткарница и сода. Не се препорачува јадење колбаси и сланина, масни месо и риба. Прво на сите, на сите погоре - тоа е доволно тешка храна на асимилација од којашто се бара многу енергија. Покрај тоа, изобилство на вештачки бои и вкус засилувачи, од кои многу се забранети во некои европски земји, може негативно да влијае и на здравствената состојба на бремена жена, како и на развојот на фетусот.

Листата е строго забрането за време на бременоста производи, исто така, вклучуваат алкохол, бидејќи дури и во мали дози, тоа може да биде смртоносна за деца.

Употребата на било кој производ во текот на бременоста треба да се минимизира

Гинеколози вклучени во спроведувањето на бременоста, едногласно препорача да се биде во семејството начин за жените да се консумираат повеќе течности. Често бремените го прифати како совет да пијат повеќе чај, верувајќи дека тој е многу корисен производ во текот на бременоста. Навистина, различни видови на чај се богати со сите видови на корисни материи, на пример, црн чај содржи флуорид, магнезиум, калиум и фосфор, а во нејзината зелена сорти вклучува витамини и антиоксиданси.

Кое посветен фан на елита сорти на овој пијалок не беше жена, а во текот на бременоста е подобро да се ограничат само лабаво неколку шолји сварено чај или разредена млеко. Содржани во чајот танини во високи дози може да биде штетно за фетусот. Особено ризикот од идни мајка која ја злоупотребува популарни чаеви со додавање на различни билки. Фактот дека некои од растенија имаат способност да предизвика матката на жената во тон, а тоа, пак, може да предизвика спонтан абортус.

На листата на забранетата храна за време на бременоста и се состои од кафе. Во една интересна ситуација за жените е многу тешко да се даде чаша со вкус на пијалок, без кој започнува утрото многу од нив. Сепак, тоа е потребно да се направи голем број на причини. Прво, има диуретично дејство на кафе го зголемува товарот на бубрезите на бремени жени, и второ - overexcited нервниот систем и на бремена мајка може негативно да влијае на сонот.

Бремена жена е изградена на целото тело. Ова го објаснува фактот дека алергиски реакции се често дури и оние кои никогаш не биле склони кон нив. Ако симптомите на алергија се забележани во иднината мајка на таквите производи во текот на бременоста, како јагоди, особено увезени, егзотично овошје и морска храна, сите видови на цитрус, ореви и чоколадо ќе треба да се даде. На листата може да продолжи за подолго време, бидејќи не постојат две апсолутно идентични жени - секој од нив може да има свој потенцијално опасни алергени.

Може да даде впечаток дека бремена мајка е речиси ништо не можете да јадат, и лавовски на производи во текот на бременоста може да ја повреди. Всушност, постојат голем број на препораки за подготовка на храна, која ќе биде корисно за оние кои се во интересна позиција на жените, со мнозинство на садовите не се помалку вкусни и хранливи. Прво на сите, бремените жени треба да јадат многу зеленчук - и суровини и термички обработени, не заборавајќи за забраната за оние кои можат да предизвикаат алергии. Во прилог на зеленчук, добредојде варени, печени со минимална количина на зачини или braised посно месо и риба и млечни производи - главниот извор на протеини. Основна храна за време на бременоста - е сорта на Kashi најдобро е да ги јадете за појадок. Таквата исхрана ќе се обезбеди и на бремена мајка и бебето сите неопходни витамини и минерали.