Што да се хранат дете во една година?

На дигестивниот систем на годишниот бебе се развива во поголема мера отколку кај бебињата. Тоа ќе влијае на нејзината моќ. Секојдневната исхрана на детето има преодна карактер, но тоа е повеќе како возрасни храна.

Основа на менито годишно дете

Основа на секојдневна исхрана трошки до млечни производи, кои вклучуваат потребни за раст и развој на бебето протеини, масти и витамини. Доење на ова возраст не е потребно да се укинат, но за да го нахрани од трошките треба да биде 2 пати на ден - наутро и навечер пред спиење. Покрај тоа, користете млечни производи: урда, кефир, јогурт, сирење. Подобро да се избере производител кој е специјализиран во храна за бебиња.

Потребни производи за деца 1 година и носат житни култури, се состои од јаглехидрати и минерали. Смета најкорисен овес и леќата каша. Поретко, можете да го користите трошки храна јачмен, пченка каша и ориз. Подгответе деца гриз не се препорачува. Понекогаш тоа е можно да се разликуваат во исхраната на тестенини.

Детето 1 година од исхраната треба да биде присутен Месо и риба. Домашни ниски-масти видови на месо - говедско, свинско, пилешко, мисирка, риба krolik- - ослиќ, Полок, треска, како и нус-производи. Тие се подготвени во форма на пареа котлети, Суфле, задушени со зеленчук.

Составен дел од менито годишно дете се зеленчук и овошје - извори на витамини и минерали. Внесен грав, грашок, цвекло, репа. Тоа е можно да се подготви не само зеленчук, супи и пире од компири, но салати. Користени суровини и варен морков, варен цвекло, задушени тиквички, зелка. Овошје и бобинки додава на каша во подготовка (на пример, пченица тиква, малини во овес и јаболки на сликата). Можете да внесете портокал, киви, праски, јагоди, кајсии. Малини, огрозд, цреши, рибизли даде во стара форма. Подготовка на овошни сокови и пиреа.

Исхраната треба да биде присутен трошки нафта, извор на масти. Ова може да биде растително масло и путер, кои не треба да бидат подложени на термички третман, туку, едноставно, додадени на готови оброци или да се тест за леб.

Три пати неделно детето е подготвени јадења јајца (Пилешко или плаша) во форма на пареа омлет и варен на млеко се вари.

Да им понуди на детето супа бело парче пченка.

Можете да поглезите дете слатки. Некои производи за да се справат со шеќер, по можност фруктоза. Понекогаш трошките даде бонбони, бел слез, џем, мармалад, џем.

За фактот дека не може да се даде на детето една година, на листата на забранети производи вклучуваат: колбаси, пржени, пушеле, солено, зачинета, масни месо и риба, бонбони, чоколади, печурки.

Колку дете треба да се јаде во една година?

Вкупниот износ на храната јаде од страна на детето треба да биде ден на 1-1,2 литри течност, со исклучок на потрошувачката.

Постојат стандарди за исхрана на деца на одредени производи во текот на ноќта:

• урда - 50 g;
• каша - 200 ml;
• зеленчук - 300 g;
• овошје - 200 g;
• Месо - 70 g;
• Риба - 40 g;
• јајце - 1 компјутер,.
• Леб - 40 g;
• путер - 15 g;
• растително масло - 6 ml;
• Шеќер - 30 g;
• сол - 2 години

Исхраната на детето 1 година вклучува 4-5 оброци на ден во интервали од 4 часа. Најмногу високо-калорични ручек да биде, и светлината - попладне чај. Тоа не е препорачливо да се даде на вашето дете закуски да се одржува добар апетит и монтажа на условни рефлекси.

Ние ви нудиме еден примерен менито на детето во текот на годината:

почетокот на појадокот. Мајчиното млеко смеса.

појадок. Млеко или млечни без каша со овошје (ориз, хељда, просо, овес). Леб и путер. Сок или чај.

ручек. Супа од зеленчук за супа од месо. Пире од зеленчук (тикви, карфиол, морков) и пареа на patty месо. Леб. Сок.

попладне закуска. Овошно пире (јаболко, круша, кајсија). Јогурт деца. Бебе бисквити.

вечера. Урда тепсија. Кефир.

Видео: мени на децата на ден 1 година / ОПШТИ БИРО / Примерок појадок, ручек и вечера

Видео: мени на децата на ден 1 година / Бебе Исхрана