Како да се хранат годишно дете?

Можеби секој млада мајка го поставува прашањето: како и што да го нахрани своето годишно дете. Всушност, по својот прв роденден, тој станува повеќе селективен во храна, но помалку гладни. Затоа, тоа е време да се направи некои промени во вообичаениот начин и исхрана на вашето бебе.

Колку пати и што треба да се хранат годишно дете?

Дете на возраст од 1 до 1,5 години меѓу треба да се јаде пет пати на ден. Бебето треба да се хранат едноставна храна, која не предизвикува алергии, а главниот производ на млеко останува. Некои мајки продолжи да дои, а некои го користат нормално млеко за подготовка на разни житарици или тестенини. Исто така, секој ден, детето треба да добијат дел од млечни производи, сирење, толку потребни за раст на коските. Покрај тоа, таа е веќе возможно да се понуди детето салата од свеж зеленчук - моркови, зелка, краставици. Се разбира, тоа не е неопходно да се даде на детето пушеле, пржена храна, и масна, зачинета и кисела храна. Внимание треба да се администрира годишниот бебе исхрана на црвено овошје и зеленчук, и да се избегне алергени производи: агруми, чоколадо, мед, печурки.

Приближно секојдневна исхрана годишно дете

појадок

За појадок, што може да понуди вашата каша дете млеко (ориз, пченка, хељда) Тестенини, варени јајца или омлет, леб и путер. На пијалоци - овошен чај, овошје компот, сок.

ручек

Ручек треба да ги содржи и вториот курсеви. За прво дете да се подготви топол оброк со месо или пилешко супа - супа, компир супа, зеленчук, риба. Како втор разбира, децата се дадени месни производи во форма на шницли и ќофтиња, црниот дроб суфле или риба јадења, но не повеќе од 2 пати неделно. За гарнитури може да се готви зеленчук пире компири, моркови, брокула, карфиол. Како и за пијалаци, може да понуди - овошје желе, задушени овошје, супа колковите, овошен чај, сок.

попладне закуска

Попладневна ужина треба да биде прилично лесно. Тоа може да биде овошно пире, сирење, урда, јогурт или кисело млеко со бисквит.

вечера

На вечера, како што не е неопходно да се хранат бебето tyazhelousvaivaemoy храна. Затоа е најдобро одговара на житни каша или зеленчук јадења. Пијалаци - млеко пијалаци, детски чај, овошје компот, сок.

ноќ хранење

Или мајчиното млеко или ферментирано млеко пијат.

За да се обезбеди на детето на различни јадења, менито е пожелно да бидат претходно неколку дена однапред.

Видео: Хранење дете од една година. Што да се хранат на детето по една година?

Видео: Како дете не јаде за да го нахрани бебето

Видео: Што и како да се хранат-годишно дете ДЕЛ 1