Децата се наплаќаат

Малку е веројатно дека некој од родителите ќе негира корисноста на полнење дете. Дека тоа е еден од првите чекори на детето за здрав начин на живот. Со децата наутро вежба е лесно да се навикнат на бебето на спортот и да се формира неговиот интерес. Меѓутоа, во пракса постојат неколку возрасни кои секоја се направи своите утрински вежби заедно со децата. Главната причина за тоа - недостаток на време или недостаток на интерес на детето. Обично, бебето не може да се објасни корисноста Спорт

Како да се учат на вашето дете да се утрински вежби?

Како што споменавме погоре, за да се научи детето на дневна плаќање, потребно е да бидат заинтересирани. За овој голем детски задолжен во стих. Тоа практично не се разликува од вообичаените, освен дека сите вежби се користат за тоа, се одржуваат во форма на играта и се придружени со песни.

Малку е веројатно дека постои дете кое ќе одбие да се игра, при вршење на разни физички вежби, без да се знае тоа. Малите деца ќе се сметаат како трошоци, како еден вид на игра. Во исто време, во никој случај не треба да предизвика бебето со сила вежби. Ова може да еднаш и за сите за да се обесхрабри детето на такви активности. Затоа е потребно да не нападни, постепено, прво во форма на играта, почнете да правите вежби со бебето. Еве еден пример за тоа како можете да започнете да се спроведе вежби со дете, со користење на поезијата.

На Полнењето е

стигнат (Рака повлече до) и насмевка (Насмевка).

Грбот исправен, поширок чекор

Ние марш вака! (Започне да се оди во круг, грбот исправен).

Тука сме одеднаш застанете (Стоп)

Вратот започне да се мачкам (Дали ротациона движења на главата).

Ние седнат за малку (Клеча)

И тогаш - тоа е повторно на пат (Повторно почнуваат да одат во круг).

Сите земјиште одиме наоколу,

Да се ​​врати на вашиот дом (Престана).

Што вежби може да се користи за полнење на детето?

Сите обвиненија за деца содржи сет на вежби. Сите од нив се во насока на зајакнување на физичкото здравје на бебето, и да се промовира формирањето на неговата издржливост. Постојат многу вежби за децата бесплатно. Размислете за повеќето едноставно од нив.

1. "Potyagushki". Тоа е со оваа вежба започнува обвинението. Прашајте го детето да стане така што нозете за рамо ширина распаѓа. Пораст на прсти, влечете до таванот. Потоа го ставаат една страна на појас, а другиот од левата страна, се повлече додека вртење малку куќиштето. Потоа да се промени рацете и се водат на право.
2. Вежба "часовници", е честа одење на самото место Висока коленото.
3. "Prisyadki" - мора да се направи доволно длабоко сквотови. Тоа е многу важно што бебето не се неговиот потпетици од подот и клечеа целосно. Обично за деца од предучилишна возраст е доволно 5-7 повторувања на оваа вежба.

Овие вежби може да врши речиси сите деца, бидејќи за нив не бара гимнастички апарати.

Полнење за мали

Да се ​​навикнат на бебето на дневните трошоци, може да имаат 3 години. Познато е дека на оваа возраст е доволно тешко за долго време да го задржи вниманието на трошките што е причината зошто биле измислени расадник рими за полнење. Со текот на времето своето дете ќе се сеќавам, и да ги повторувам за својата мајка за време на вежбање.

И сега, на нозе,

Ние се стави на нашата чизми.

На левата нога,

На десната нога.

Тоа е толку добар!

Ајде да одиме во чизми,

На влажни патеки.

Рацете на сонцето изгрева,

И дишат во и дишење.

Па, рацете одат надолу,

Тивко го дишат воздухот.

Ова е многу добра.

Дека денес на дожд!

Сосема оригинален начин да се навикнат на бебето редовно вежбање е денс-задолжен за деца за деца. Особеноста на тоа е дека сите вежби се изведуваат музика.

Ние се справува со бран (Мафтајќи четки)

И ние ќе танцуваат на рачките (Твист "рефлектори" четки)

И ние се плеска со рачки (Плеска)

Ние печат рачки (Clap ladoshkami колена)

Ние се справи со нашите сокрие! (Криејќи се зад грбот).

Каде се, каде што нашите пенкала? Тука тие се! (Прикажи дланка)

Видео: Детски полнење

Видео: Танц - полнење за деца

Видео: Утрински вежби со Croche - Smeshariki - Игри за деца