Детето не спијат во текот на денот

Да парафразирам популарната мудрост може да се каже дека храната - храната на телото, и спиење - храна енергија. Мајки знаете од прва рака дека добар сон на бебето среќни и весели, тој ужива играјќи си, а со тоа прекрасниот нејзините родители. Но, ако детето не спијат во текот на денот, а потоа ќе почнеме да мислиме дека тоа не е во ред и може да се поврзани со некои здравствени проблеми. Да се ​​разбере зошто детето не спие во текот на денот, и ако тоа е норма.

Сон - потребата природно тело за одмор. Според мнозинството на педијатри, тоа е тивка долго ноќен сон - индикатор за нормален живот на организмот на детето. Што се однесува до попладне дремат, тогаш тоа е под влијание од страна на неколку важни фактори: емоционален и физички стрес, општата здравствена состојба, животната средина (температура на воздухот).

Колку треба на децата да спијат во текот на денот?

Стапката на дневно спиење дете до една година е тешко да се пресмета некои формули, бидејќи будење периоди кај доенчиња кои се движат од половина час до 2 часа, а остатокот од времето го сон. Сон може да биде како долготрајни (1-2 часа) и краток - околу 10-15 минути во главните оброци. Во вкупно дете од 1 до 2 месеци спие околу 18 часа, од 5-6 месеци - околу 16 часа, од 10 до 12 месеци - околу 13 часа.

Дремење дете по една година станува се повеќе различни граници: детето спие подолго време, но тогаш буден за неколку часа. Обично деца 1-1,5 години, се премине на два пати дневно во траење спиење од 1 до 2 часа. Децата 1,5-2 години за спиење 1 пати на ден за 2-2,5 часа. Децата по 2 години спиење 1 пати на ден, но тие не можат и не спие, и ова може да се смета за нормално, ако ноќен сон не е помалку од 11-12 часа.

Како да се учат на вашето дете да спие во текот на денот?

Поради безусловен рефлекс дете, само роден, веќе знае како да се јаде и спие, но тоа е се уште многу да се научи. На пример, способноста да заспие мирно децата учат во текот на целата прва година од животот, а често и родителите треба да направи некои напори да се осигура дека вашето дете може да научи да заспие на сопствените.

1. Почнат да се постават на детето малку порано отколку што има време да се во голема мера премногу работа. Не чекајте се додека не smorit замор. Некои возбудени деца, преморени, почне да плаче и каприциозен, и тоа ги спречува да заспијам. Не чекајте се додека бебето почнува да ги протриеш очите или зевање, започнете со процесот на "наведувајќи" 10 минути порано. Бебе до една година ќе одам да спијам во право време на доењето, детето од една до две години - приспивна песна или мала шаване во рацете, детето по две години на остатокот од читање книги или спиење приказна.
2. Не учат на вашето бебе да спие во движење (во автомобилот, шетач или рацете), бидејќи тоа дете не спие длабоко. Можете да ги користите движење само да ги смири бебето, но кога тој оди да спие, потребно е да го префрлат во удобен кревет, каде што тивко и ќе спијам убедливо.
3. Охрабрете го вашето дете да се "ритуал" спиење. Во текот на денот спиење ритуал може да биде облекување пижами, читање омилена книга или да пее приспивна песна, а пред спиење, да додадете пливање и хранење. Толку лесен, на прв поглед, ритуалите може да им помогне на децата од сите возрасти да се заспие во исто време.
4. Постави јасни правила, каде што детето треба да спие. Учат на вашето бебе да спие во неговата креветчето не е лесно, но ако поради некоја причина не сте непријатно да се спие до дете, треба да бидете трпеливи. Според статистичките податоци, децата спијат подобро родител кревет и да се забавувате во сонот. Затоа, ако сте подготвени да му даде вашето место за мирен сон, тогаш нема ништо лошо во тоа.

Како резултат на било сон (денот или ноќта) треба да бидат активни будност. Ако бебето плаче по дремат, а потоа некои од правилата напишано погоре, не е исполнет. На пример, детето спиеше нелагодно, бидејќи тоа е лошо за долго време за спиење или откако ќе се разбуди да се најде себеси не во родител и во неговиот кревет.

Во секој случај, детето, кој не спие во текот на денот, но се однесува активно и енергично, треба да предизвика помала загриженост од дете што спие на целиот ден.

Видео: Како да се стави бебето да спие без солзи [supermom]

Видео: Vlog: Нормален работен ден / Софија не спие во текот на денот / готви со детето | PolinaBond