Болки во грбот во бременоста

BOli во долниот дел на грбот и карлицата за време на бременоста - доволно честа појава придружуваат жените за време на репродуктивниот период. Причината изглед - на природните промени што се случуваат во телото на жената за време на бременоста. Во раните фази на болка може да се случи како резултат на:

• зголемување на хормонот прогестерон;
• омекнување на поддршка на лигаментите и ткивата што се случува под влијание на хормонот релаксин, кој се произведува во телото на бремена жена, со цел да се подготват за бременост и породување.

Клучни промени што се случуваат на жената за време на бременоста:

зголемување на телесната тежина. За време на бременоста, жените тежината се зголемува значително, кои, се разбира, има влијание: зголемување на оптоварувањето на мускуло-скелетниот систем.

Менување на центарот на гравитација. Поради зголемување на телесната тежина кај жените се движи напред центар на гравитација, што резултира со:

1. Редистрибуираат оптоварување на мускулите.

   Некои мускулни групи се дополнително оптоварување, што може да доведе до слабост на мускулите и намалување на нивната еластичност. Ова може да се даде дополнителна причина за загриженост, ако имаме пред бременоста имале проблеми со мускулно-скелетни систем. На пример:
2. долниот дел на грбот;
3. искривување на 'рбетот;
4. слаб развој на мускулите кои се вклучени во карличната навалување.

Сите овие фактори може да доведе до карлицата и болки во грбот за време и по бременоста и породувањето.

5. Мускулите се уморни побрзо од пред бременоста.

   Непријатност и мускулен замор доведува до ограничување на мобилност, која, исто така, комплицира ситуацијата.

хормонални флуктуации. За време на бременоста, хормонални промени жени. Во овој поглед, може да добиете на слабост во пределот на карлицата, и општа слабост.

Сите овие фактори имаат природна средина за време на бременоста, на агрегат, може да донесе една жена многу непријатности, причина за хронична болка во грбот и да доведе до компликации по раѓањето.

За време на бременоста, жените може да се влоши хроничните медицински состојби кои можат да предизвикаат болки во грбот, како што се:

уролитијаза. Интензивна, грчеви, остра болка во долниот дел на грбот, како и повреда на мокрење може да укажуваат на камења во бубрезите. Болка и грчеви се јавува како резултат на фактот дека камењата минува низ уретер им наштети. Третманот треба да се врши од страна на лекар. што треба да подоцна биде дијагностициран структура на камења, да назначи исхрана и да се избере соодветен третман.

Невролошки болести поинаков план. Причината за болка во грбот и долниот дел на грбот може да се различни невролошки болести, на пример:

• лумбална ишијас;
• herniated диск.

Во овој случај, третман вклучува:

• согласност со одмор во кревет;
• се користи мека голема заграда или корсет;
• вежбање терапија;
• повремено - добивањето на аналгетици, назначен за вас лекар.

болести на бубрезите. Болка која сметаш дека може да се следи од страна на:

• висок крвен притисок;
• зголемување на температурата;
• појавата на едем;
• присуство на главоболка;
• често мокрење, урината може да ја менуваат бојата и да стане облачно.

Што треба да се консултирате со вашиот лекар веднаш, овие симптоми се карактеристични за бубрежни заболувања. Нивниот третман бара престој во болница, бидејќи може да има негативни ефекти врз текот на бременоста, на здравјето на жената и фетусот како целина.

Лажни Braxton-Хикс. Може да се доживее повторливи болки во лумбалниот предел, во придружба на матката тензија. Оваа т.н. лажни Braxton-Хикс контракции, кои се појавуваат во подоцнежните фази од бременоста. Овој вид на "обука напад", а со тоа да се подготви телото за породување. Меѓутоа, ако:

• период е помалку од 37 недели,
• имаат исцедок од гениталниот тракт,
• чувството на болка во стомакот,
• интервалите помеѓу контракции стануваат сè помали,

ова може да биде показател за закана за абортус. Во овој случај, мора веднаш да се побара медицинска помош.

Што ако за време на бременоста боли половината:

Со цел да се намали или дури и отстранување долниот дел на грбот за време на бременоста што треба да направите физички вежби. Колку порано се започне вашиот тренингот, поефикасно ќе бидат тие. Покрај тоа ќе се намали болката, а вашето тело е во добра форма, за испорака да биде полесно и безболно.

Тоа е исто така добар начин да се справи со болки во грбот во бременоста - исхрана богата со калциум. Тоа ги вклучува следниве производи:

• млечни производи;
• месо;
• риба;
• ореви;
• зелена боја.

Употребата на таква диета, се разбира, не се однесуваат на употребата на во нивната исхрана само што овој спектар на производи. Ова значи дека можете едноставно треба да се обрне посебно внимание на овие производи да се зголеми нивната потрошувачка.

• Гледање на вашиот држење на телото. Ако докторот утврди дека причината за вашата болка - вашиот држење на телото, тогаш треба да ги пратите на својата позиција, обидете се да се чува грбот исправен кон рамената, и во секој случај не е опуштеност. Во последните фази од бременоста на стомакот на жената се зголемува и таа мораше да се спуштиле со цел да се справат со вишокот на килограми. Но, тоа е прилично може да доведе до несакани дополнителен стрес.
• Добар сон и одмор. Бидете сигурни дека сте доволно добри за да се добие доволно спиење, обидете се да се избегне нервната напнатост и стрес, како сите овие фактори не само што може да ги влоши долниот дел на грбот, но, исто така, им се влоши.
• јога. Обидете се да се практикуваат јога, тоа ќе ви помогне да се намали стресот и заморот, ќе се подготват вашето тело за породување, како и да ви помогне да најдете мир. Јога за бремени жени - одличен начин надвор, ако болки во грбот во бременоста.

Сепак, ако болката продолжува и се меша со дневни активности ќе се вклучат во, треба да се јавите на вашиот лекар за совет. Можеби ќе треба физиотерапија, која ќе ви помогне да се ослободи од болката во грбот.

Заштита на здравјето на вашето дете, но не заборавајте за неа. Останете здрави!