Како да се прости на некој близок?

Се верува дека загубата, разделба или развод од лице со кого ќе се обврзани со долгорочна врска - тоа е многу силен шок. Бидејќи долго време заедно, двојката станува еден, и човекот и неговиот живот - дел од жената. Тешко да се дел со дел од себе си во друга личност. Се верува дека искуството зема половина од време живееле заедно. Но, да не имаат шанса минатото чувствата што ги уништи! Научете како да го остават минатото зад себе. Оваа тешка работа на себе, и се додека не го направи тоа, вратата за уште еден живот ќе бидат затворени. Неуспехот на ситуацијата - тоа е бескорисно да се бори против деструктивни и болно за душата.

Како да се прости на некој близок?

1. Вие треба да се состанат и да разговараат за се што мирно, само изберете право време да се зборува. Ако некое лице оди во друга, сакаат него со среќа и да се збогуваме.
2. Обидете се да мислите помалку за сепарација. Одморете се, одиме повеќе, за да одат на одмор, да комуницираат со пријателите, а не да остане сам со своите мисли.
3. Па мислам за вашата врска. Она што тие имаа повеќе - позитивни или негативни работи? Можно е, вашиот разделба е само на подобро.
4. Обидете се да разговарате со некого за вашата тага, а помалку време да останат сами.
5. Бидете искрени в него. Вие не сакате да го пуштат. Во живо сеќавања за љубовта, која веќе не постои. Се плашат од болка, празнина и да почне одново. Замислете дека пациентот не е веќе. Ако сте го доживеале ова - тоа значи, ќе се надминат.
6. Оди направи нешто. Работата ќе ви помогнат во секоја ситуација. Вие нема да мора да се болка топката. Ако не функционира, тогаш се повеќе се потпреме на нивните студии, да се запишат на курсеви за да го научат јазикот - Земете ги сите време на мирување.
7. Се вклучат во активно вежбање, тоа совршено помага да се справат со стресот. Вие ќе бидете во можност да ги споделите со пареа, сите акумулирани горчина во срцето. Акумулираните негативни емоции уништува лице од внатре.
8. Ослободување на поранешниот сопруг е само кога ќе сфатат дека не сте судбина да бидат заедно. Додека не го разбираат - е пуштен на слобода. Вашите сетила ќе се одржи во догледно време, главната работа - не се даде во нив, кога веќе сте се одлучиле сè. Убеди себе си дека сè е направено правилно. Ќе се чувствувате подобро, бидејќи му дозволи на некој - ние самите го дозволуваат тоа.
9. Во своето слободно време, се визуелизира, замислете колку промени вашиот живот на подобро. Сега можете да нацрта слика на имагинацијата, тоа ќе биде тешко без некој близок, и ако ја промените заговор на другите. Особено корисно да направите оваа вежба по будењето и пред спиење.
10. Прифати вашата минатото, не негирам и не се прекорување. Но, тоа го остави зад себе како минатото фаза. Вие не може да оди напред ако постојано се погледне назад.
11. Користат ритуалот збогум. Покријте ги очите и замислете како поранешниот омилени стои на вашата врата, нека во куќата, ментално разговара со него. Кажете го она што го сакаше, со оглед дека се распадна. му посакувам добро, и го потрошат. Земете длабок здив, отворете ги очите. Вие сте сега на патот кон иднината.

Како да се прости од својот мртов маж?

1. искуства, често се поврзани со чувство на вина. Да речеме дека не се обрне внимание или грижа на починатиот или нешто го боли. Сега се сеќавате постојано за тоа, сте измачени совест и задоцнето каење. Во секој случај, тагата - не е најдобар начин да го искупи. Искупи за добри дела, да им помогне некој.
2. Вклучување на логика. "Непоправливи" веќе се случило. Не се менуваат солзите. Вие само додадете проблеми со нивните роднини, ако го поткопа нивното здравје и психа. Чувајте си во своите раце за доброто на меморијата на покојникот.
3. Ако се религиозни, обидете се да се утеши со религијата. Молете се за мртвите, ако се многу тешко - разговарајте со свештеник. Често, за да се смири само да се зборува.
4. Обидете се да се убеди дека одредени починатиот ќе се вознемири ако виде солзите и тагата.
5. Излегувај од вашата глава во работа.

Како да се прости од човекот што го сакаше, дали поранешниот сопруг или дечко, ќе се разбере кога напишани isprobuete начини - секој има свој начин. Вие не треба да се држат до старите чувства затоа што вистината е едноставна: го сакаш - да, ако вашиот - назад.

Видео: Наталија Tolstaya. Како да се заборави некој близок

Видео: Како да се научат да се прости на луѓето?