Како да се заборави некој близок - три едноставни чекори

Прекин на односите ретко оди незабележано, претежно мажи и жени чувствуваат болка и страдање. Многумина во овој период, да се види светот во сива бои, тие не уживаат ништо и не комуницираат со други луѓе, тоне со секој изминат ден се повеќе и повеќе во состојба на длабока депресија

Дали е можно да се заборави некој близок?

Разделба остава рана на душата, која не може да се излечи со било каков лек. Особено тешко да се доживее емоционална болка сам. Тоа е важно да се разбере дека ова е привремена и тешки времиња, вие само треба да се преживее.

Три едноставни чекори, како да се заборави некој близок:

1. Vyplesnite сите емоции. Јас би сакал да плаче - крик, сакам да вика - викање. Само треба да се направи во приватниот, така што нема да предизвика штета на другите. не треба да одбие да им помогне на најблиски, како повлекување - сериозна грешка, тоа нема да го реши проблемот. Во никој случај не треба да се вклучат во себе-казнување, и да им кажам на сите за нивното страдање. Важно е да се еднаш проговори, ги изразат своите чувства и да се направи вашата точка.
2. Отстрани ги сите на животот кој потсетува на некој близок. Отфрлите слики, подароци, предмети, итн Доволно е тешко, но многу ефикасна.
3. Пополните вашиот живот со нови позитивни емоции. Се трошат вашето слободно време со пријателите, да се забавуваат, да се релаксираат, патување. Најди ги вашите хоби или работи, во принцип, се вашите мисли.

Овие три едноставни чекори ќе ви помогнат да се сетам на некој близок, како што ни овозможи да се разбере дека во прилог на солзи и страдања во животот на многу на сите што е убаво и интересно, а на разделба живот не е завршена, но само се сврте кон друг пат. Важно е да се извлече праведни заклучоци, да научат нешто и да се движат натаму.

Совети за психологија, како да се заборави на лицето што го сакам:

1. Нема потреба да се забавуваат со глупави надежи, бидејќи никогаш нема да дозволи да започне живот со чиста чеша. Во никој случај не се погледне за состаноци, не нарекуваат и не го пишувам, тоа само ќе ја влоши ситуацијата, бидејќи реакцијата е непознат поранешен љубовник.
2. Направете листа на пет работи што би сакале за долго време да се спроведе, и да ги преземат за нивно спроведување.
3. Работат на себе, туку на самодоверба, кои во повеќето случаи по кршење паѓа "преку подот."
4. Направете листа на квалитети на идеален маж и да се подготви аналогија со поранешниот. Најверојатно, има многу недоследности, и ќе видите дека не е голема загуба.
5. Се грижи за нејзиниот изглед. Се приклучат на салата, одат во салон за убавина и шопинг. Како што велат тие, нов имиџ - нов живот.
6. Кога нема совети не помагаат, а состојбата се влошува, тоа е најдобро да се оди на состанок со психолог кој може да помогне да се најде вистинското решение за ситуацијата. Можете да одат на Обука и читање на релевантна литература.
7. за поддршка во алкохол, па дури и повеќе, па во лекови не се погледне. Привремено заматеност не дозволува да се справат со постојните проблеми.
8. Многу помогне да се ослободи од последните нова врска. Ова може да биде флерт без сериозност. Но, пофалби и вниманието, направи да се чувствувате како пожелно и привлечни.

Ако сакате да знаете што да направите за да се сеќавам на еден близок и да живеат среќно до крајот, а потоа ние нудиме разноврсен начин - сакам себе си, да разберат дека заслужуваат само најдобрите, и тоа сигурно ќе се наоѓа напред.

Видео: Како да се заборави некој близок побара Potapova

Видео: Како да се врати човек. Како да се врати нејзиниот љубовник: 4 едноставни чекори.