Лесно испорака

Повеќето beremenyashek, откако слушнале или да прочитате многу приказни за раѓањето на светлината, почнуваат да се жедни само за придвижување на процесот за посета на своето дете во светот. Само сакам да се спомене дека целосно безболно породување едноставно не може да биде, се разбира, ако жената не е "белези" од страна на разни лекови против болки и сето тоа оди како во сон. Но, некои тајни белодробната испорака се уште постои. Но, не мислам дека нивното знаење и имплементација ќе ви помогне во секој случај. Тоа може да биде толку среќа.

Што значи поимот "лесно испорака"?

Овој концепт е доста пространа, но основните неговото значење не е лек-медицинска интервенција во процесот на раѓање на детето. И тоа мора да се случи во рамките на одреден период на време, да се донесе минимум од болка и резултат со раѓање на здраво бебе. Мајки често се само заинтересирани за тоа како да се направи полесно породување и не треба да страдаат од замор и болка. Но, тогаш повторно, треба да се знае дека на прагот на болка на секоја жена поединечно. Тоа е причината зошто секој има свои правила на подготовка за лесен раѓање. Подолу е листа на најпопуларните оние.

Собирање на информации за тоа како да лесно трансфер на породувањето

Да се ​​забрани целосно страв од претстојните раѓање, жената треба да се преземат на време да се учат на механизам за такви. Неопходно е да се соберат што повеќе информации за било кој од чекорите е процес на раѓање на детето, колку работи секој од нив како да се однесуваат во одредена фаза, и така натаму. Се разбира, тоа не значи дека мама ќе биде про, но со знаење за претстојната многу благотворно.

Гимнастика за белодробна испорака

Во последните фази од бременоста, повеќето жени преферираат да легнете или седнете, повикувајќи се на акумулација на силите. Сепак, како што излезе, тоа е фундаментално погрешно. Постои сет на вежби за белодробни испорака, и ако им се плашат или се премногу мрзливи направи, се најде добар тренер со релевантно искуство.

Правилно дишење - лесна и брза испорака

Експертите препорачуваат да ја придружува секоја меле бавно и длабоко дишење. За време на паузите, вреди да се дише природно и познат начин. Ако треба да се често залудни обиди да дишам и издишување на воздухот, со што се спречува оштетување.

Морална и духовна страна на лесна бременост и породување светлина

Ова прашање треба да се посвети максимално внимание. И не само на бремена мајка, но, исто така, ја целата придружба. А многу важна улога има расположение за лесна испорака, која е придружена со самодоверба, доверба и присуство на семејството поддршка. Повторно, знаење и разбирање на процесот на раѓање, свест за неизбежноста и фактот дека вашето дете ќе имаат многу потешко да се прилагоди од мајка на позитивен начин.

Религиозните луѓе црпиме сила и доверба во молитва на лесен испорака во посета на својот духовен ментор, долги и позитивно размислување за иднината на вашето бебе. Особено исплашени обидува да стане похрабри во користење на различни парцели на лесен испорака, која може да резултира во акција на свој или со помош на надворешни лица.

Исто така, многу бремени жени да се вклучат во изнаоѓање на волјата на лесен испорака. Тоа е целосно неоправдано окупација на кои се врши притисок приказни "искусни" жените при породување. Подобро е да се само се предлози на белите дробови испорака на своите најблиски, подготвувајќи ги ментално и физички, без да се губи време залудно.

Понекогаш, со цел да се роди беше лесно, едноставно да разговараат со нивните неродени бебиња и прашајте го за долго време да не се мачи мама. Некои мајки само што ги мотивира своите едноставни исходот од бременоста. Во секој случај, 2 најпрвин полесно породување, кој е голем поттик!

Видео: Што е тајната на успешна раѓање? Лесно испорака. Што треба да знаете кога се подготвува за раѓање? велат експертите

Видео: Породувањето | Лесно испорака | Моето раѓање приказна

Видео: Лесно раѓање Secret 5 Подгответе мускули за породување

Видео: Лесно породување - За Да живее! Сезона 3. Број 9 на 12/09/16