Лесно породување без болка

Во потсвеста на модерната жена е длабоко вкоренето разбирање на раѓање и болка како целина. Приказни на нашите мајки, баби, девојки се толку ни убеден во тоа, дека, можеби, идејата дека може да има лесна испорака без болка се чини дека е нешто фантастично. Иако се чини, зошто породување - природен процес на телото на жената, што предизвикува толку многу мака? По произлегува сета болка на правилата каде што има било какви повреди. И процесот на раѓање не е, ова е само логичен заклучок на еден долг период од бременоста на детето. Според тоа, може да се заклучи дека трудот треба да биде светлина, без болка и страдање. Ајде да се обидеме да дознаете причините за болка за време на породувањето:

1. Во првата фаза од породувањето е интензивна контракции. Многу луѓе погрешно веруваат дека овие контракции предизвикуваат болка. Всушност тоа не е, во близина на соседните мускули се болно, бидејќи да се биде во голема прсти.
2. Напонот не е само на стомачните мускули, напнати сите на жената тело. Оваа состојба е резултат на страв и анксиозност. Излегува некои логички синџир: стравот од претстојната се болка и нејзините причини.
3. вториот фаза испорака болка предизвикана од компресија на меките ткива на вагината, перинеумот во текот на минување на бебето. Но, тоа е многу различен карактер, и редот на големина помала од онаа искусни од страна на жените за време на породувањето.

Тоа е полесно да се движат бебе?

Прашањето е како да се направи полесно породување, не се заинтересирани за една бремена жена. Впрочем, не е страв од болка е толку голема што на идните мајки да породување се лесно да се оди во крајности: елективен царски рез или епидурална анестезија. Тоа е многу тешко да се скрши стереотипите, особено ако тие се формирале во текот на вековите. Но, можеме да одговори денес на прашањето за тоа дали постојат безболно породување без медицинска интервенција, позитивно. Тајната на испорака на белите дробови без болка лежи токму во однос на жената во процесот. Значи, како да се направи полесно породување:

1. Прво - тоа е психолошка подготовка. Постојат голем број на психолошки вежби за испорака на белите дробови дека ментално мелодија жена на позитивен став кон породувањето.
2. Во рамките на подготовките за лесен породувањето игра важна улога гимнастика, обука на мускулите во процесот на раѓање е активно вклучени за да помогне да се намали болката, особено во втората фаза. За првиот тренинг на различни техники за релаксација.
3. Бидете сигурни дека за да се пре-запознаат со лекар за да ја видите одбраната болница, да продолжат да се чувствуваат поудобно.
4. За многу жени, само треба да биде во таков клучен момент беше следниот најблиску лицето на кое се има целосна доверба.

Сумирајќи, може да се забележи дека сериозен и одговорен однос на бремените жени за породувањето ја врши својата работа. Со почеток во почетокот вежба за белодробни испорака, да ги зголемите вашите шанси за радосен и безболно раѓање на бебето.

Видео: Како да се породи без солзи. Важноста на вежба за белодробни испорака

Видео: Совети ражда // Како да се преживее на спорна топчето!? Породување без болка!

Видео: лесен испорака

Видео: Предавање на тема: "Подготовки за породување, страв од породувањето. Породување без болка." 2014/06/27 година