Може да се пие старечки мајка?

Кога жената е доењето, таа мора да се помират со фактот дека некои од навики и преференции не само во храната, но исто така и во пијалаци, мора да им даде на начин на здрава и корисни производи. За да се разбере она што може и не може да се пие старечки мајка, се погледне во сите пијалоци според степенот на опасност, и обратно, на комунални услуги, за мајката и бебето.

алкохол

Навики кај доилки треба да биде од особено значење. Важно е да се запамети дека алкохолот брзо се апсорбира во крвотокот и покрај тоа да се добива заедно со млеко за бебето. Покрај тоа, алкохолот и пушењето го намалува производството на млеко.

Затоа, прашањето дали е можно да пијат пиво или вино, старечки мајка, тоа е подобро да се одговори негативно. Дури и мала доза на алкохол негативно може да влијае на здравјето на бебето, а не да се спомене и фактот дека vypivshaya мајката не е во можност адекватно да се грижи за детето.

Силен безалкохолни пијалаци

Ако се користат за да се започне утрото со чаша силен кафе, и било кој друг значи дека не може да се стави себеси во државата "работа", ќе можат да си дозволат една чаша пијалок дневно. Во исто време, обидете се да се намали концентрацијата на кафе - не се става една лажица и половина.

Ако мајката и детето нема алергии, може да се пие кафе и какао, и цикорија. Главната работа - да се избере време дека, по хранење на бебето не имаат време да спијам. Кофеин, навлезе во мајчиното млеко, може да предизвика возбуда и детето раздразливост и недоволно спиење, па дури и недостатокот на истата.

Патем, наместо кафе подобро е да пиете цикорија. Таа е слична во вкусот на кафето, но тоа има смирувачки ефект. Покрај тоа, цикорија, има позитивен ефект врз метаболизмот и цревната перисталтика.

не треба да се злоупотребува и толку безопасни на прв поглед, пијалок како зелен чај. Таа содржи голема концентрација на кофеин. Од зелен чај, пиење пред спиење не може да спие, не само на детето, туку и на самата мајка. Подобро да е насочен на чај од нане - тоа ќе се смири по напорен ден и им даде на мирен и длабок сон.

Еден зелен чај доењето може да се пие наутро да се добие на снабдување со енергија за тој ден напред. Особено затоа што експертите веруваат дека тоа е најкорисен зелен чај за доилки.

млеко пијалаци

Во однос на млеко и млечни производи, тоа е најдобро да се користи на домашните, наместо аналози на кражба - млеко, домашна јогурт и домашна урда.

Пијат млеко додека дојат треба да се биде претпазлив. Често grudnichki се алергични на кравјо протеин. Особено ако во болница случи намамат од смесата, не колострум. Или ако детето е родено предвреме. На децата на ризик кои се антибиотици и оние чии родители се алергични на кравјо протеини.

Ако забележите дете црвенило на кожата откако ќе пијат млеко, да се одмори и да видиме дали дамки исчезнуваат. Ако кожата на бебето е чиста, а потоа алерген идентификувани. Во овој поглед, мора да се отстрани млекото од вашата исхрана.

Кефир доењето е можно, па дури и неопходно да се пијат, бидејќи таа има корисни ефекти на цревната микрофлора, наспроти запек - чести придружник на доилки.

Како да се пијат течности доилка?

Не слушајте ги оние што ни се препорачува да се пие колку течност за зачувување на обемот на производството на млеко. Самото тело регулира процесот и за висината на потрошувачката ", преку моќта на" млеко течност ќе биде не повеќе. Но, ќе бидат обезбедени со оток.

Пие колку што ви е потребно за да ја задоволи вашата жед. Обично, додека хранење на телото бара повеќе течности, па воз сами да се стави веднаш до креветот во текот на ноќта со чаша чиста вода. За време на хранење произведува хормонот окситоцин, кој ја стимулира жед. Значи слушате вашето тело, и да дејствуваат во склад со него.

Видео: Што може да се пие старечки мајка и како да го направи мајчиното млеко