Што сокови може да се пие старечки мајка?

За време на доењето сите што јаде или пие мајката, еден или друг начин паѓа на бебето. Затоа, тоа е важно да се следат правилно и да не се користи во исхраната алерген-производи. За пиење многу течности - предуслов за успешно хранење, но прашањето е што сок може да се пие старечки мајка.

Кои сок може да биде доилка?

Сите сокови се составени од големи количини на витамини и сок со пулпа нормализира утробата. И покрај тоа, тие не треба да пијат многу внимателно, да се почитуваат одредени правила:

1. мајка нега започнува пиење сок само од 2 месеци на хранење.
2. Првиот пијалаци може да биде многу не-алергенски видови - јаболко, бреза.
3. сок нега може да се администрира 1-2 голтки на ден, што си сигурен дека секој одговор ќе одговори на своето дете.
4. Не купувам пакувани сокови. Или се направи свежи сокови, или купување на специјални сокови за доилки и деца.
5. Пијте многу зеленчукови сокови, тие исто така се многу корисни, и исто така може да го зголеми износот на млеко. Морков, ротквица, целер, тиква и цвекло - потребни производи во исхраната на секоја мајка. Но, од цитрус и грозје пијалок е подобро да се воздржат до крајот на лактација.

Важно е да се запамети дека сокот може да се пие старечки мајка, и она што може дури и да го натера телото. Слушаат и да се анализира, она што витамини може да биде во недостаток, и пробајте различни мешавини на овошје и зеленчук, тие ви наплаќаат со бодрост и бебе - витамини. Во овој период, монотонијата на исхрана не може да се дозволи бидејќи тоа ќе доведе до нервен мајка и уморни, особено ако тоа се наоѓа на леќата и не-масти урда. Тоа е подобро да се јадат мудро, разновидност и правото производи и да пијат здрави пијалаци.

Видео: Детски сокови и овошје пијалаци. 2016/08/30

Видео: сок од морков. Како да се направи. Сок од дома со портокал и диња. Семејството кујната. Vkusnyasha