Корисни од целер?

Целер дојдоа до нас од Медитеранот, каде што фабриката е познат на луѓето пред илјадници години. Старогрчки жените биле убедени дека целер - самовила трева, продолжува младите, како и претставници на древна медицина подготвени од ова растение различни лекови кои помогне во борбата против многу болести.

Целер е корисно за сите, и на листовите и стеблата, но тоа ќе се вкорени во списокот прва од страна на број на лековити својства и содржи хранливи материи.

Предности и штети на целер корен

Целер корен е исполнет со витални супстанции кои промовираат, зачувување и заштита на нашите тела. Значи, она што е корисно целер:

1. Го зајакнува нервниот систем.
2. Го стимулира метаболизмот.
3. Е одлична алатка, ја спречува појавата на рак.
4. Поради високите концентрации на железо, тој е извонреден помошник во борбата против анемија.
5. Нормализира крвниот притисок.
6. Позитивно влијание врз визуелната острина.
7. Поради нискиот калории, целер корен се користи во исхраната.
8. Тоа им помага да брзо да се справи со настинки.
9. Го зајакнува имунитетот.
10. Таа има благ лаксатив и диуретик ефект.

И покрај сите овие корисни квалитети, целер корен може да донесе штета, да го користите:

• чир на желудникот;
• гастритис;
• хемороиди;

• проширени вени;
• за време на бременоста.

Калорична вредност на целер корен

Овој прекрасен растение е совршен производ за да им помогне на kotorogomozhno се борат со дебелината. Калорична вредност на целер корен е многу ниска, а е само 32 калории на 100 грама Овој производ е совршено чисти телото од токсини и ја враќа метаболизмот. Кога ќе исхрана, можете да јадете салати, сок или супа од целер корен, што е одличен начин да се губат телесната тежина, се горат мастите и збогатување на телото со витамини.

Видео: Фитнес треска со celeriac пире. Вкусна и здрава.

Видео: Корисни од целер? совети нутриционист

видео клипови: "Јас сум губење на тежината, момци ..."Изданието дваесет и третиот. Салата од киви и целер корен.

Видео: салата за женската убавина и машки моќ