Морков салата

Салата направена од свежи моркови, многу богати со витамини и елементи во трагови. Таа секогаш треба да се готви дома за двете деца и возрасни. Бидејќи каротин, кој се наоѓа во моркови, растворливи во масти витамин, сите салати со мајонез морков, путер или павлака, со цел да не се изгуби корисни својства. Како да се готви здрава, витамин богата морков салата? Дозволете ни да го споделам со вас една интересна и тестирани рецепти.

Морков салата со лук

Ние ви многу едноставен, но вкусна салата понуди. Особено е добро да се готви во текот на зимата, кога морков е многу прифатлива зеленчук.

состојки:

• моркови - 5 парчиња;.
• Лук - 2 чешниња;
• ореви;
• сол и бибер - да вкус;
• мајонез - за гориво.

подготовка

Значи, ние се моркови, се мие, се чисти и се фаќа на мал ренде. Додавање на него исцеди преку чесновница лук и се меша добро. Оревите се сече на мали парчиња и додадете ги во салата. Сол, бибер по вкус и облечени со мајонез. со морков и лук витамин салата е подготвен!

Морков салата рецепт

состојки:

• моркови - 2 парчиња;.
• ореви - 200 g;
• суво грозје - 100 g;
• крем - 200 g;
• шеќер - 2 лажици. лажица.

подготовка

Земи моркови, мојата, чиста излупени, Параболоид и се фаќа на мал ренде. Потоа се става во тенџере суво грозје, добро се мијат со ладна вода, а потоа топла полнење и оставете го 20 минути да се издува. Во меѓувреме, ореви, се ослободени од школка, СРЈ во сува тава на тивок оган и се исецка на мали парчиња со нож. Додадете суво грозје, ореви и шеќер на рендан морков, облечени со кисела павлака, се меша темелно и се сервира. Пред сервирање, можете да го красат салата од ореви половини, кои може да се пре-натопи во растопеното чоколадо. За полнење, можете да го користите мајонез, растително масло, маслиново масло, јогурт или кефир. Сето тоа зависи од вас!

Морков салата со сирење

Овој брз, но многу вкусна салата е погодна и за празнично и секојдневниот маса. Пробајте го ова и види за себе.

состојки:

• моркови (медиум) - 5 парчиња;.
• Лук - 3 чешниња;
• Сирење - 150 g;
• сол - да вкус;
• мајонез - за гориво.

подготовка

Да се ​​готви морков сирење салата, го земеме просек морков, чисти и се фаќа на мал ренде. Додавање на него исцеди лук и се меша темелно. Три сирење на груб ренде и, исто така, се стави во нашата салата. Сол по вкус и облечени со мајонез. подготвени морков салата мајонез. Пред сервирање, можете да го красат со свежи, ситно сецкан зеленчук.

Морков и јаболко салата со ротквица

состојки:

• морков - 300 g;
• јаболка - 100 g;
• ротквица - 100 g;
• сок од портокал - 30 g;
• . Шеќер во прав - 1 лажиче;
• цимет и ѓумбир - по вкус.

подготовка

Сè што е многу, многу едноставна: Бришење излупени јаболка, моркови и ротквица на груб ренде. Додадете шеќер во прав, сок од портокал и цимет и ѓумбир. Рефил било масло или павлака. Салата е подготвен!

Зелка, морков салата

состојки:

• морков - 300 g;
• карфиол - 200 g;
• магдонос - 3 лажици. лажици;
• Растително масло - за гориво;

• оцет - 30 ml;
• сол и бибер - по вкус.

подготовка

Земи моркови, чисти и се фаќа на мал ренде. Сол, бибер по вкус и додадете ситно сецкан магдонос, масло и оцет. Сите се меша темелно. Карфиол assort на inflorescences и се вари во малку солена вода, се лади и се сече на мали парчиња. Стави зелка на плочата и да се стави на врвот на моркови.

Видео: корејски морков (морков-ча) - Наталија Ким

Видео: морков салата со јајца: 55 грама протеини тендер

Видео: цвекло и морков салата чили во зима.

Видео: морков PO- корејски. Супер - рецепт! Кореја салата.