Салата од морков и краставица

Со почетокот на пролетта сакаат брзо да се откаже досадно со тешка храна и да се најде вкусен диета менија. Првиот камен во основата на здрава мени треба да биде салата, на пример, салата со краставица

Салата со зелка, морков и краставица

состојки:

За салата:

• зелка - 1/2 главата на зелка;
• моркови - 2 парчиња;.
• целер - матични 2;
• chives - 3 пердуви;
• краставица - 1 компјутер;.
• свеж босилек - зрак;
• Авокадо - 1 компјутер;.
• Конзервирана грав - 1 1/2 чл.

За фил:

• сок од 2 лимес;
• Дижон сенф - 2 лажици. лажици;
• Сушен лук - 1/2 лажиче ;.
• црн бибер - по вкус.

подготовка

Користење на уништувач зелка сече на тенки ленти. На груб ренде Бришење на морков, краставица и авокадо и се сече на коцки. целер и мелење со нож или уништувач. Сите состојки на салата се меша со сецкан билки и грав. Во мал сад, размахване состојки за полнење со вилушка, или хало. Облечени со салата и веднаш му служи на масата.

Кореја салата со моркови, пилешко и краставица

состојки:

• пилешко филе - 1 компјутер,.
• краставица - 1 компјутер;.
• Корејски морков - 150 g;
• мајонез - да вкус;
• Растително масло - за пржење;
• печурки - 3-4 парчиња;.
• сол и бибер - по вкус.

подготовка

Пилешко филе вари додека готви во солена вода, се лади и разбивање на влакна. Печурки сече на плочи и се пржи во растително масло со златна боја и заврши испарување на влагата. Краставица се сече на коцки. Измешајте ги сите состојки салата, вклучувајќи ги Кореја моркови. Салата сезоната со сол и бибер по вкус, потоа се става во садот мајонез и се меша добро повторно. Пред сервирање, салата со моркови, пилешко и краставица треба да се лади.

Салата од зелка, моркови, пиперки и краставици

состојки:

• Бугарскиот пиперка - 1 компјутер;.
• Моркови - 1 компјутер,.
• краставица - 1 компјутер;.
• алги - 120 g;
• домати - 1 компјутер;.
• салата кромид - 1 компјутер;.
• Варени компири - 2 клубенот;
• Лук - 1 чешне;

• сол и бибер - да вкус;
• масло, сок од лимон - по вкус.

подготовка

Пипер и морков сече во мали ленти или shinkuem со помош на специјален плови. Домати сече на коцки. Слично на тоа, продолжи со варени компири кои биле претходно е потребно да се чисти и свежи краставици. Салата кромид shinkuem тенки прстени. Измешајте ги сите состојки подготвени во салата сад, не заборавајќи да додадете морето зелка.

Исто така, да се подготват за полнење, мешање на лук помина низ печатот, со два дела масло и еден дел сок од лимон. Сол и бибер облекување срце, темелно размахване размахване и ја става една салата.

Видео: Салата од краставици во зима. Краставици во Кореја за зима.

Видео: краставица - корејски морков / подготовките за зима / Videoretsept.