Како да се визуелно намалување на градите. Како да се направи градите помали

Големи гради често се смета за еден од најголемите подароци што една жена може да се добие од природата. Сепак, како и сè друго, "премногу на нешто што не е секогаш добра". Така, ако имате големи гради, тој може да стане еден од најпроблематичните области на вашето тело, како што може да доведе до разни здравствени проблеми, неправилно држење на телото, болки во рамото, болка во вратот, итн Покрај тоа, многу девојки не сакаат премногу внимание, се среќаваат во секојдневниот живот, кои влијаат на нивното чувство на удобност. Значи, ако сте се одлучиле дека големината на градите е премногу голем, и како да се мисли визуелно намалување на градите, а потоа ќе се читање на правото статијата.

Подолу, јас ќе ви понудиме неколку совети како да ви помогне да го решите вашиот проблем.

Избор на облека и избор на гардероба

Еден добро познат фактот дека слабо исти тоалет може да се истакнат оние делови од телото што сакате да се сокрие. Така, ако сте жена со големи гради и ако сакате да изгледаат помали, што треба да се облекуваат правилно. Се фокусира на боја, дизајн, форма, стил и деколте на вашите алишта. Нема ништо подобро од оптичка илузија, особено кога станува збор за изборот на тоалет.

совети

• Носат темно обоени врвот. Темни нијанси ќе ве натера да се потенок.
• Се држат настрана од исечоци во форма на клучалката, поло и вратот, тие значително да се зголеми на гради.
• Наместо тоа, се обрне внимание на ниска и широка деколте и V-деколте.
• Широк и големи отпечатоци на вашите алишта ќе направи биста поголем, па носат потемни нијанси и груб со помал број на различни модели, графики и ленти, ако сакате да се визуелно намалување на градите.
• комбинација на облека е исто така важно. Долниот слој на облека треба да биде светлина и долго. До врвот е подобро да се избере маици со кратки ракави или блуза со полу-отворен рамената.
• Заборавете на царски стил на облекување, ако сакате визуелно да се направи вашиот биста помали.
• Избегнувајте блузи и фустани, кои се премногу тесни за телото.

Носат право градник

Со цел да се создаде впечаток на мали гради изглед за градник. Ако сакате да се избере вистинскиот модел, се однесуваат на соодветната големина идеален. Не изберете градник една големина поголеми или помали, визуелно да го промените на обемот на градите, секогаш изберете ја точната големина.

Многу жени се прибегне кон тактика на носење на два градници само да се направи градите помали и затегнете го. Да, таа работи, но вие исто така може да се заедно со овие главоболки и болки во грбот, и чувство на задушување. Тоа е подобро да се одлучат за здравјето отколку удобноста и естетика. Покрај тоа, постојат многу добри опции за градници дека ќе биде добро да се задржи градите, без да се оптоваруваат со непотребни проблеми.

Редовна масажа на градите

Ова е еден од најдобрите начин да се направи градите помали. Еден добар масажа со соодветна техника не само што им овозможува да се подобри циркулацијата на крвта, но во исто време ќе ви помогне да ги заостри доделување на гради и ја даде еластичност.

Фитнес и физичка активност

Физички вежби треба да биде редовна. Еден од најдобрите вежби за одржување на градите е склекови. Неопходно е да се посвети поголемо внимание на пекторални мускули за да го добиете саканиот облик.

Кардио исто така добро да ги заостри градите и да ја направи помала. И никогаш не заборавајте да се носат спортски градник за време на вежбање!

физички пристап

Наместо да оди на таков ризичен процес како трансакција, тоа е подобро да се обрне внимание на природните постапката да помогне во намалување на градите без несакани ефекти. Постојат голем број на растителни масла, кои може да се користи за време на масажа да се направи вашиот обем на дојка е помалку и да ја заштитат од доделување.

правилна исхрана

Една од главните тајни што треба да знаете е употребата на растителна основа храна, имено, овошје, зеленчук и цели зрна. Здравата исхрана не е само намалување на масните наслаги во телото, но ќе горат мастите околу мускулите на градите. Градите не е ништо друго туку складирањето на маснотии, а ако сакате да се намали, тогаш треба да се обрне внимание на вашата исхрана. Бидете сигурни дека за да се избегне премногу масна храна.

Видео: Како да зголемиш градите без пластична? стручни совети на градите # 1

Видео: 7 Совети за Како да се визуелно намалување на половината