На етерични масла во бањата: забава и здравје

Ароматични бањи се користат за лекување, дури и во античките времиња. Познато е дека Клеопатра зеде третман на вода со боја нафта дневно на нејзината кожа е мека, мазна и мека. Бања со етерични масла има двоен ефект. Естри навлезат преку кожата во крвотокот, кој ги носи низ телото. Вдишуваат мирисот влијае на миризливи рецептори кои пренесуваат импулси до мозокот.

содржина

• Користете го со масло бања
• правила прием aromabath
• рецепти aromabath
• Употребата на масла за dieters

Користете го со масло бања

Бања со етерични масла - ова е најпријатно козметичка процедура. Го релаксира, смирува, ги ублажува акумулирана тензија или обратно, сексуално возбудува и го поттикнува, секогаш носи вистинско задоволство.  Ароматични бањи по секоја жена се чувствува убаво.

Ароматични бања е корисна за подобрување на здравјето. Етерични масла се во можност да се зголеми стапката на метаболичките процеси на телото, притисокот да се стави во ред, да се подобри функционирањето на нервниот систем, мускулите пукаат. Бања со ароматични масла се на генито-уринарниот заболувања, заболувања на кожата, проблеми со мускулно-скелетни систем, несоница, губење на тежината.

Имајте на ум дека етерични масла имаат значително терапевтски ефект. Затоа, тоа е невозможно да се ароматични бањи за луѓето кои страдаат од епилепсија, рак, дијабетес, срцеви заболувања, хроничен хепатитис, како и присуство на акутни воспалителни процеси. Бремените жени треба да бидат внимателни за да се користи бања со етерично масло: некои вкусови, како што се нане, роза, јасмин, портокал може да предизвика контракции.

правила прием aromabath

1. Етерични масла не се раствораат во вода, па пред да го додадете во бања, треба да се меша со било која основа. Совршен за овој крем, млеко, мед и јогурт, кои се добро се меша со масло.
2. Вие не може да се примени за ароматичен масло бања во големи количини: само три или четири капки. Во случај на предозирање може да предизвика главоболки и иритација на кожата.
3. Ве молиме внимавајте на соодветна температура ароматични бања. Премногу топла вода ќе придонесе за прекумерно потење, она што е да се спречи навлегувањето на хранливи материи во порите. А добар постапката за температурата на водата - 37 ° C.
4. За време на приемот ароматични бањи не треба да се користи било кој козметика: шампон, сапун, гел, пена. Ова може да се намали на корисните ефекти на основните материи.
5. Пред земање на бања треба да се јаде половина час пред постапката. Треба да биде не повеќе од 15 минути во вода со ароматични масла, од суштинско значење супстанции ќе дејствува поинаку со спротивен ефект.
6. Пред покренување на постапката, пожелно е да се истуширам, без користење на сапун. Отстрани кожата може да биде крем со морска сол или овес.
7. По ароматичен бања не треба да ја избришат тело со крпа, како суштински прашање да биде за некое време се апсорбира преку кожата. Може некое време да биде како без облека или веднаш по завршување на постапката, да носат бањарка.
8. Aromabath треба да заврши на целосна релаксација на телото. Најдобро е да легнете и да пијат чај направен од билки. Во никој случај не може да се пие алкохол.
9. Само природни производи треба да бидат избрани кога купување мириси. Синтетички масла може да имаат пријатен мирис, но не и да имаат корист од нив. Природни ароматични масла се продава во шишиња од темно стакло и скапа цена.

рецепти aromabath

Бања со етерични масла се користи за различни намени: козметика, здравје, исхрана. Ако сакате да им помогне на вашето тело да се релаксираат, да се направи бања со масло од ѓумбир или нане. Можете да ги преземат 1 капка масло од смрека, маточина, verbena и цимет - ќе добиете ароматични мешавина ефикасно го намалува стресот на уморни мускули. Се смири и да се релаксираат и да помогне арома бања со масло од чајно дрво.

Ако, напротив, треба да се расположи, да им даде сила да, постапката е неопходно да се трошат со цитрус масла. Од суштинско значење супстанции се најде во грејпфрут, мандарини, портокали совршено подобрување на расположението, даде доверба ослободување. треба да се преземат бања со масло од чајно дрво за да се подобри перформанси. Треба да се запомни дека бањата со портокал масло може да предизвика сериозна иритација на кожата, ако го надмине препорачува бројот на капки. Подобрување на тонот може и мириси со помош на мудрец, verbena, рузмарин.

За подобрување на спиењето ефикасно користење на ароматични масла од лаванда. Со силен стрес ќе ви помогне за третман на вода со арома на роза, здравец, чајно дрво, сандаловина. Важно е да не да додадете повеќе од 2-3 капки на овие масла.

Загрее по ладно во текот на одење или болест може, со користење лимон масло, бор или мајчина душица бања. Го забрзува опоравувањето од, кашлица, болки во грлото, бронхитис, арома бања со масло од чајно дрво. Сепак, за време на болеста да се пријатен постапка може да биде не повеќе од 5 минути.

Одлично козметички резултати треба хранливи материи од чајно дрво. Тие се смири, мазна, подмладување на кожата, олеснување на иритација, воспаление и да се забрза заздравувањето на раните. Способноста на мирис масла од чајно дрво има позитивен ефект врз метаболизмот на телото што го прави погоден за губење на тежината.

Употребата на масла за dieters

Да го користат правото мирис на нафта за губење на тежината, треба да се утврди причината за вишокот тежина.

1. Кога несаканите килограми во телото се должи на "запленување" е неопходно стрес да аплицираат за ароматичен бања масло кое може да досадна чувство на силна глад. Овие масла вклучуваат лаванда, анасон, ванила. Таквите мириси треба да се менува периодично, така што нема да предизвика habituation на телото и да ја задржите слабеење ефект.
2. Ако причината за вишокот тежина - во ред метаболизмот, да ви помогне со постапките лимон масло, пачули, чајно дрво, мента. Подобрување на ефикасноста на некои од внатрешните органи ќе ви помогне бања со мирисот на рузмарин, роза, ylang-ylang. Да се ​​изведе на вишокот на течност од телото, што е многу важно за губење на тежината, треба да се применуваат на масло на здравец, чемпрес, грејпфрут, кардамон.
3. Некои етерични масла имаат способност да се забрза расцеп на масните клетки. Таквите својства се својствени грејпфрут масло, анасон и ylang-ylang. Затегнете кожата, со земање на бања за губење на тежината, можете да го користите масла од црн пипер, мандарина, рузмарин, лимонова трева.

Земање на бања со ароматични масла, тоа треба да биде запаметен не само за придобивките од изгледот и здравјето, но исто така и за контраиндикации. Ужива пријатен постапка, со користење на зачини за губење на тежината или лекување, важно е да се потсетиме на основните правила на прием ароматични бањи. Ако ароматичен бања масло е многу тешко да се избере, може да се побара совет од aromatherapist.

Видео: Море бања соли и други забавни

Видео: Направете вашето расположение! Етерични масла - за телото и душата ...

Видео: бомби за бањи: Анти / од акни на телото / Anticellulite