Старосната структура на човечкото тело

Стареењето - физиолошки процес кои се својствени за сите живи организми. Старосната структура на човечкото тело се одвива во текот на многу години и е генерално се карактеризира со:

• намали реактивност - одговори на влијанието на животната средина;
• постепеното губење на компензаторните можности е да се редистрибуираат функциите на оштетените ткива и органи се недопрени меѓу системи.

Биолози велат дека, всушност, процесот на стареење започнува со времето кога лицето го запира растот. Ова се случува обично во 25-30 години. Прашањето е како да се запре процесот на стареење, така и за науката како целина и за секој поединец.

Причините за стареење на човечкото тело

Се идентификуваат причините за стареењето луѓе побарале уште од антиката. Во моментов, постојат неколку теории за почетокот на старост. Според научните ставови од главните фактори кои имаат негативно влијание врз човечкото тело се:

• тешки или продолжен стрес;
• негативни емоции;
• значителен ментални и физички стрес, а како последица на тоа, хроничен замор;
• еколошки непријателска средина;
• неурамнотежен исхрана, вклучувањето во исхраната производи со конзерванси, хемиски адитиви;
• лоши навики (пушење, алкохол, дрога);
• слаба физичка активност.

Најпопуларната теорија поврзува предвремено стареење на телото на акумулацијата слободните радикали, претставуваат нестабилни молекули кои немаат неколку електрони. Слободните радикали предизвикуваат голем број на болести, вклучувајќи ги, срцев удар, мозочен удар, рак, итн

Како да се забави процесот на стареење?

Во моментов, за да се спречи можноста за природен генетски процес не постои, но да се забави процесот на стареење е сосема реално. Одлагање на периодот на староста е можно доколку се исполнети следните насоки лекарите и физиолозите:

1. Водат здрав начин на живот, да се откаже лоши навики.
2. Останете физички активни.
3. А балансирана исхрана, збогатување на исхраната на храна богата со антиоксиданси (нивните повеќето во зеленчук, овошје и бобинки), и витамини и минерали комплекси.
4. Консумираат многу чиста вода.

5. Рационално организира дневна рутина, тоа е разумно наизменични периоди на работа и одмор.
6. Доволно да се трошат многу време на отворено.
7. Стимулирање на умот преку читање, интелектуална игри и многу повеќе.
8. Вежба општествена активност преку интеракција со семејството, колеги, пријатели и соработници.
9. За извршување на убавината третмани за изглед, што е особено важно за жените. Модерни козметологијата, пластична хирургија визуелно може да се изгуби повеќе од десетина години.

Видео: Како да се запре процесот на стареење. Како да се забави стареењето на луѓето. Предвремено стареење на кожата

Видео: нашето здравје. Стареење (2015)