Како да се нормализира хормонални позадина жена?

хормонални пореметувања

Бидејќи е невозможно да се нормализира хормони без консултација со специјалист, прво треба да се најде надлежните гинеколог-ендокринолог. Тој може да се направи точна дијагноза врз основа на предадената анализи и жалби, а потоа му ја додели соодветен третман.

Нормализирање на нивото на хормоните кај жените бара одговорен пристап, како една жена - или иднина мајка одржи, и состојбата на неговата хормонални зависи во голема мера од тоа дали ќе бидат во можност да забременат и да се направи бебе.

Таблети за нормализација на хормонална нивоа

Нормализација на хормоналните нивоа најчесто се врши со помош на лекови. Како по правило, се синтетички хормони, недостатокот на сопствените хормони жените или потисне прекумерна продукција на одредени хормони. Препише овие лекови треба да биде само лекар. Многу жени не веднаш се согласувате да добивате такви лекови, сепак, ние мора да се запамети дека хормонална нерамнотежа - сериозен проблем кој мора да се реши во времето и само поврзани со дрогата.

Витамини за нормализирање на хормонални позадина се релативно безбеден и ефикасен метод. Сепак, во повеќето случаи тие не може да се реши основниот проблем, но само измазнуваат манифестации или ефекти на нерамнотежа. Витамините се најкорисен кога нестабилна хормони поради надворешни причини - стрес, недостаток на сон, на пример.

БАА за нормализирање на нивото на хормоните, често се назначени од страна на гинеколог-ендокринолог, но нивната акција не може да биде лековита. Тоа е повеќе слично на дејството на витамини на женското тело, а со тоа се потпираат на додатоци во исхраната не се достоен за тоа.

Исхрана за нормализирање на нивото на хормоните

Некои лекари препорачуваат употреба на соодветен метод на исхрана за да се врати на нивото на хормоните. На пример, се препорачува да се вклучат во исхраната на различни морска храна, смокви, persimmons, капини, спанаќ, сливи за нормализирање на нивото на хормоните на тироидната жлезда. За нормален развој на хормонот за спиење е неопходно да се зголеми процентот на влакна во исхраната и да се намали внесот на алкохол и кофеин. Да се ​​врати на јајниците произведуваат естрадиол - една од главните женски хормони - треба да јадат повеќе месо, риба, јајца, додека намалување на потрошувачката на скован храна, диететски влакна кој прикажува естрадиол од телото. Да го отстрани недостатокот на прогестерон може да се користи дива ружа, цитрус, црна рибизла.

Како да се нормализира хормони народни лекови?

Постојат билки кои се нормализира хормони. Најчесто се користи за оваа намена екстракт од камилица, жалфија, невен и коприва. Кога менопауза хормоналната нерамнотежа може да биде корисно Hypericum, крин, нане и маточина.

Постојат неколку начини да се нормализира хормонални позадина жена. Особено, првото нешто што ќе сакате да се вклучат во борбата со хормонална нерамнотежа - правилно спиење. Тоа треба да биде длабоко, тивок и точно на време (на пример, најмалку 8 часа на ден).

Вие исто така може да се обидете методите на ароматерапијата, акупунктура и масажа, и покрај фактот дека нивното влијание врз нормалниот женски хормони не е докажано. Во најмала рака, овие методи може да се олесни на општата состојба на жената и да се подобри нејзиното здравје.