Како да се зголеми либидото и кај менопаузата?

Еден од непријатните симптоми на менопаузата е намалена сексуална желба, или либидото. И тоа не е само промена во нивото на хормоните.

Менопаузата и либидото

намалено либидо по менопаузата е претежно психолошка природа. Свесни за фактот дека тоа не може да стане мајка, жена започнува со ужас се чека за старост. Во овој случај, сигурно е дека природните физиолошки промени во телото имаат тенденција да се намали својата атрактивност и почнува да се движат подалеку од нејзиниот сопруг, себе и го негираат во сексот.

Покрај тоа, намалување на либидото за време на менопаузата е и она што една жена се чувствува дека нејзиниот партнер веќе не е атрактивна сексуално, како и досега.

Причина намалено либидо во менопауза може да биде чисто медицински проблеми (вагинален пролапс, матката пролапс, уринарна инконтиненција). срам често се доживува од страна на жените во врска со овие прашања пред партнер, ја прави да заборавиме за сексуален живот.

Како да се обнови либидото за време на менопаузата?

За зголемување на либидото во менопауза, жената мора да се земе голем број на мерки.

1. Ние мора да се обиде да уживаат интимност со вашиот партнер на една емоционално ниво. Тогаш проблемот на физичко стареење се повлекува во позадина, и на прв ќе дојде меѓусебна љубов и задоволство.
2. Физичка активност придонесува за будење на либидото и им помага на жените да се чувствуваат атрактивни.
3. Ако жената се чувствува дека таа добива тежина, таа треба да се прилагоди вашата исхрана да се врати во состојбата во која таа се чувствува удобно.

4. Помогне да се зголеми сексуалната желба јога. За да успее со помош на техники на дишење, го прават вежби треба барем неколку пати неделно.
5. Помогне да се справат со проблемот на враќање на сексуалната желба може да се види Кегел вежбите, се фокусира на одржување на тон карличните мускули.
6. Покрај тоа, една жена не треба да заборавиме да ги споделат чувствата со вашиот партнер и не заборавајте да бидат заинтересирани во своите чувства, да работат заедно за да се постигне хармонија во сексуални односи.

Видео: Како да се зголеми либидото Bada за потенција

Видео: либидото човекот. Зошто губење на либидото: Причини и третман