Како тенки Викторија Lopyreva?

Како и многу други познати личности, што доведува и модел Вик Lopyreva тенки, и веднаш направи среќни љубители на свежи фотографии на социјалните мрежи. Овој настан се случи речиси веднаш откако се омажи за фудбалер Дмитриј Smolova, во врска со која било гласините дека ѕвездата е специјално изгубиле тежина пред брак.

Колку тенки Викторија Lopyreva?

Покажувајќи дека Викторија Lopyreva многу тенка - барем еднаш апетитот тело изгуби 10-12 килограми. Меѓутоа, денес малку луѓе се изненадени од ваквите промени, бидејќи на слабост во модата, и сите јавни луѓе се обидуваат да воспостават хармонија. Сепак, на прашањето зошто Викторија Lopyreva изгубиле тежина и е оставен да виси во воздух.

Значи, ТВ ѕвезда сака да остане во истото тело - најверојатно, сака да се губат телесната тежина, но од различни причини не може да се земе за себе како што треба. Ова укажува на фактот дека таа секогаш се обидел да се скрие полнотата на облека, но нејзините напори не беа секогаш успешни.

Како тенки Викторија Lopyreva?

Таблоиди се активно размислува верзијата дека Lopyreva изгубиле тежина од себе, поради депресија. Сепак, Викторија не мислам да се направи тајната на својата исхрана: тоа слободно дели карактеристиките на неговиот губење на тежината и вели дека за многу години не може да се ослободи од екстра килограми само поради фактот дека не може да го избере најдобриот метод, кој во комбинација со нејзината распоред.

Сепак, како резултат на исхрана се најде, па дури и нуди мени Lopyreva Пример за еден ден:

1. Веднаш по будењето Викторија пијат една чаша вода.
2. Снек 15 минути - едно јаболко.
3. Појадок: плоча на леќата каша без путер.
4. Ручек: дел од супа и зеленчук салата, облечени со маслиново масло.
5. Ужина: чаша какао, круша или банана.
6. Вечера: посно месо и гарнитури на варен зеленчук.

Викторија вели дека не може да издржи глад, бидејќи толку многу на ризикот од прекин во следниот оброк да јадат премногу.

Слабеење Викторија Lopyreva: Погледнете нутриционист

Во однос на исхраната Викторија Lopyreva систем - избалансиран и врз основа на принципите здравата исхрана. Утро чаша вода ви овозможува да го активирате метаболички процеси, Apple исто така се подготвува на гастричната тракт, а во исто време им овозможува да земете учество во стомакот. По оваа обука дел од масло бесплатни житни појадок Тоа ќе биде доволно храна.

Вреди да се спомене посебно и леќата каша - тоа е одличен производ за појадок. Во оваа задница 100 g претставува 10 гр протеини и содржи многу сложени јаглехидрати. Овој комплекс дава долга ситост, и пред вечера вие сте веројатно да се доживее чувството на глад.

за ручек се потпира зеленчук салата со маслиново масло. Ова е многу важен елемент на моќ, бидејќи во отсуство на незаситени масти кои доаѓаат од храна, телото губи голема количина на есенцијални амино киселини и елементи во трагови, кои секогаш влијаат и изглед, и расположение. А витамин во големи количини влегуваат во телото заедно со свеж зеленчук.

супа - тоа е лесна храна, која ефикасно го обемот на стомакот и брзо дава сатурација. Покрај тоа, на течна храна е потребно за лице, бидејќи тоа е одлична превенција на болести на желудникот.

попладне закуска Lopyreva - ова е јасно како изговор за да се поглезите. По пиењето на вкус на какао или јадење омилен овошје, тоа е полесно да не се скрши на слатка и бидете на диета. Покрај тоа, во овој период од денот се намали активноста на мозокот, и јаглехидрати брзо да го направите тоа.

За вечера, Lopyreva јаде посно месо и зеленчук - варијанта со намалена содржина на јаглени хидрати, што е во согласност со намалување метаболизмот во попладневните часови.

Така, можеме да кажеме дека исхраната Викторија Lopyreva здрава, балансирана и може да се користи за неограничено време.

Видео: Како тенки Викторија Lopyreva

Видео: Викторија Lopyreva за тајните на тенок фигура

Видео: Викторија Lopyreva-Моите омилени (2) превод /04.05.2016/Periskop