Месечева диета

Месечева диета - можеби еден од повеќето невообичаени диети. Постои научен доказ дека, во зависност од лунарниот циклус - расте, самрак Месечината, нова месечина или полна месечина - човечкото тело реагира различно на она што се случува, менување на неговата физичка и емоционална состојба. Исхраната на лунарниот календар сугерира да се користи моќта на лунарниот енергија во градењето на планот на неговата моќ.

Месечева диета за жените вклучува следните принципи:

1. полна месечина. Оваа фаза на месечината бара јаглени хидрати исхрана. Најдобро е во ова време да се јаде било каша, житарици супи и млечни производи за рамнотежа.
2. самрак месечината. Се верува дека во самрак Месечината треба да започне губење на тежината циклус - во овој период, луѓе полни со енергија и виталност, што ќе биде доволно за различни достигнувања. исто така, покажа се активни спорт и фитнес. Совршено детоксифицира телото, што значи дека треба да пиете повеќе вода. Во овој период, треба да се ограничи бројот на калории да се откаже од сите на брашно и сите слатки.
3. нова месечина. Ново на месечината - тежок период за лице во тоа време, се препорачува повеќе одмор и да се релаксираат. Идеален во овој период се придржуваат кон исхраната со протеини: јадете варено месо, печени во фолија риба, млечни производи, за рамнотежа, може да го додадете не-скован зеленчук.
4. Депилација полумесечина. Испапчена месечина - ова е тежок период во животот на слабеење: обично го зголемува апетитот и да се воздржат од вкусна закуска е неверојатно тешко. Во текот на овој период, потребно е да се придржуваат кон исхрана со малку сол, како и фокус на овошје и зеленчук. Тие можат да имаат речиси било која количина.

Месечината Исхрана 2013

Исхраната на лунарниот календар во 2013 година ќе биде полесно за вас од набљудување на небото и прецизен опис на сите држави на месечината. Ако навистина одлучи да ги преземат овој тип на храна ќе биде полесно за вас да се стави на диета календар во кујната и да се подготви потребните производи во однапред. Ова ќе се избегнат ситуации како што се богатството на масти месо во фрижидер во новата месечина (бидејќи во овој период тоа ќе биде брзо збришан и ви донесе екстра килограми).

Врз основа на исхрана, календарот ќе ви овозможи не само да се губат телесната тежина, но исто така и да се подготви за целото семејство, во согласност со правилата на Месечината. Овој пристап ќе им овозможи на сите оние кои живеат со вас, да се чувствувате подобро и повеќе енергија без оглед на фазата на лунарниот циклус!

Видео: исхрана Месечината

Видео: исхрана Месечината

Видео: губење на тежината - Месечината диета "Слушајте Месечината"

Видео: 2009 лунарни исхрана