Бруер е квасец исхрана

Гледајќи чудо пилула за губење на тежината, многу ги најдете информациите што постојат квасец исхрана некои пивара е дека голема помош на телесната тежина. Сепак, тоа е лесно да најдете информации и како истата квасец може да се користи за да се добие подобро.

Како корисни пивски квасец?

Бруер е квасец - посебен вид на квасец, кои се користат во процесот на производство на пиво. Како и сите други квасци, овој вид е многу богата со разни витамини и минерали, содржи многу протеини и, генерално, има многу важна улога.

Витамини во пивски квасец - првенствено е збир на Б, имено, Б1, Б3, Б6. Овој состав го прави квасец пивара е еден од најдобрите препарати за убавина: тоа е овие витамини е дозволено да биде убава кожа, косата и ноктите. Покрај тоа, со изобилство на витамин Б и има корисен ефект врз здравјето, како што им помага на зајакнување на имунолошкиот сили на телото.

Употребата на исхрана квасец пивара е овозможено со фактот дека тие содржат есенцијални амино киселини кои овозможуваат да се стимулира метаболизмот. И кога метаболизмот работи во нормална брзина, да се ослободи од екстра килограми станува многу полесно.

Сепак, заедно со овие својства е позитивен во пивски квасец и скриена закана: нивните редовни рецепција, може да се зголеми апетитот. Ако не сте сигурни дека можете да се контролираат, подобро да се избере како додаток на нешто друго, инаку оштетување на пивски квасец може да ги надминат нивните бенефиции.

Како да се пијат пиво квасец?

Постојат два вида на таков производ - сува пивски квасец (тие се компресирани во таблети, или спакувани и се продаваат како прав во било која аптека) и течни пивски квасец (оние што се користат во подготовката на пиво). Сепак, принципот на акција тие се толку лесно да се погоди, исто и е многу полесно да се купат опција аптека пилула.

Во аптека нуди огромен избор - квасец пивара е со железо или калциум, како и многу други корисни додатоци. Што пивски квасец е подобро - да се одлучи, во зависност од она што дополнителни цели ќе се постави за себе.

Секој пакет има свои таблети инструкции за тоа како да се пресмета потребната доза. Обично, ќе треба да се пресмета износот на супстанцијата врз основа на тежината и возраст - и овие препораки може да се најде во упатствата за одредена агент. Прифаќање на пивски квасец не може да се врши континуирано - обично препорачуваат текот 1-2 пати годишно за еден месец.

Бруер е квасец: контраиндикации

За жал, квасец пивара е богата со нивниот состав може да се земе не е за секого. На пример, тоа не е препорачливо особено земајќи ги во следниве случаи:

• идиосинкразија (во овој случај, по добивањето на човековите excruciates belching, надуеност, дијареа и чувство на тежина во стомакот);
• било болести на бубрезите;
• алергични на пеницилин;
• инфективни заболувања;
• гихт.

Во сите други случаи, пивски квасец не треба да му наштети на вашето тело.

Намалете ја тежината со пивски квасец

Со цел да се губат телесната тежина, земајќи квасец е, мора да се придржуваат кон системот за здрава исхрана за целото време на нивниот прием. Во принцип, правилата се како што следува:

1. Треба да се јаде 3-6 пати на ден.
2. Делови треба да се мали - се вклопува на салата плоча.

3. Пие по оброк е строго забрането - само 1-1,5 часа.
4. Елиминирање на сите слатки, особено колачи и бонбони - наместо да се избере бел слез и желе.
5. Подгответе храна без маснотии: вари, пече, подготвени на пар.
6. Гарнир за месо, риба или живина - само зеленчук (без компири).
7. Како ужинка, не изберете сендвичи со колбаси и овошје и јогурт.

Користењето на овие правила, можете лесно да се губат телесната тежина со помош на пивски квасец. Губење на тежината ќе се оди полека, но сигурно, и отиде килограми нема да се вратат.

исхрана квасец пивара е: Видео

Видео: Гледајте - најдобар Сурутка Протеини за губење на тежината

Видео: Бруер е квасец за сет на тегови [таблети за зголемување на телесната тежина]