Дома, да се подигне на хемоглобинот секој може, но не секој знае дека скапи лекови за анемија не е секогаш неопходно. Додатоци на железо може да се препише и е потребно само во екстремни случаи на анемија, кога други методи се немоќни.
Околу 2 милијарди луѓе во светот страдаат од недостаток на железо анемија, како што се нарекува во народот - анемија.
Анемијата е поврзано со намалување на хемоглобин во крвта, односно крвта е многу лошо пренесува кислород низ телото. Недостаток на железо - најчестите заболувања на крвта, така низок хемоглобин стана толку вообичаена дека луѓето престанаа да се мисли на сериозни последици.
Железото е од суштинско значење за функционирање на телото. Задачата на честички на железо во крвта - е за транспорт на кислород.
Што се случува кога тоа е недостаток на железо?
Намалени метаболизмот на кислород во крвта, а како резултат на тоа, скршени метаболичките процеси во организмот;
Остро намалена имунитет;
Забрзува чукањето на срцето и забележани срцев шум;
Замор, слабост, замор и "отпуштат".
Зошто намали хемоглобинот?
Неухранетост генерално е еден од главните фактори во развојот на недостаток на железо и да падне во хемоглобинот. Ако често "снек" различни сендвичи, пити, пица, тогаш дефинитивно се изложени на ризик. Имаат корист од patties од штанд не е поголема од цигара или соја колбаси. Далеку подобро јадење дома-готвени јадења, житарици, супи, јадења и домашни колачи.
Жолтица, која многу може да страдаат во детството за да биде причина дека ќе имаат анемија, низок хемоглобин, дури и ако сте ја заборавиле каде што беше и она што е болест предизвикана со тоа влијае на здравјето на остатокот од твојот живот.
Чиреви и гастритис не се само за последиците од несоодветното и нередовна исхрана, но, исто така, причина за недостаток на железо. Најмалата внатрешно крварење формирана во таков болести предизвика намалување на хемоглобинот и железо нивоа.
Совет: "намалување привремен феномен на хемоглобинот може да се случи кај мали деца и бремени жени. Почесто отколку не се доделени на мал текот на суплементи на железо, бидејќи во такви случаи се врати на железо рамнотежа со текот на времето. "
симптоматологија
Многу често, се чини дека анемија - не е сериозен. По сите, вие само може да се уморни на работа, замор и палпитации е од честите стрес. Главоболка? Да, тоа не боли некој? од "нерви" - секоја од првата. Што значи навидум хемоглобин? Всушност, сите сериозни. Човечкото тело - механизам е многу сложен. Вие ќе бидете изненадени колку повеќе вашиот перформанси и целокупната расположение за ден по врати на нормално ниво на железо.
Ако сте уморни, чувство на замор и слаба, без никаква причина, тоа е можно да се сомнева намалување на хемоглобинот. Ако организмот е чувствителни на студ, и рацете најчесто ладно, за разлика од температурата на телото е веројатно да се зголеми хемоглобинот. Главоболки и вртоглавица во утринските часови, вкус нарушување - да се на лекар за тест на крвта.
Низок хемоглобин, што да правам?
Треба да се консултираат со лекар и да се тестираат. Во пракса, нормална крвна слика јасно и прецизно го одредува нивото на хемоглобинот. Неопходно е да се утврди степенот на недостаток на железо, затоа што ако еден критично низок хемоглобин, се бара хоспитализација. Во случај кога има отстапување од нормата со средна големина, тоа е можно да се подигне нивото на хемоглобин традиционалните методи дома.
Зголемува хемоглобинот сам дома
Да се справат со болеста без медицински лекови, треба да се запомни дека здрав начин на живот - половина од битката. Лоши навики како што се пушењето, кафе и други чести, да придонесе за влошување на ситуацијата. Црн чај и кафе создава сериозна пречка за апсорпцијата на железото, замена на штетните пие зелен чај. Тој има голем број на корисни опции и оживува.
Моќта е да се планираат, исто така. Сакате да ги вклучите во исхраната на здрава храна и да се откажат од брза храна. Здрава храна, кои нудат "ресторан" - многу нездраво, обидете се да имаат ручек и вечера дома и готви себе.
Вода - клуч за живот на Земјата, тоа мора да се земаат секојдневно да го соодветниот број. од "suhomyatku" исто така ќе треба да се откажат од балансот на течности во телото се нормализира.
Во исхраната, да додадете производи со висока содржина на железо: кајсии, ореви, жолчки од јајце, риба, леб, зелена салата и други.
Железо вари заедно со витамин Ц, па се вклучат во секојдневната исхрана на овошје и зеленчук, секогаш свежи.
На дневното мени вклучува каша на вода, може да се додаде на нафта, но шеќер и сол е пожелно. леќата и "Пшенко" - најдобар асистенти хемоглобинот.
Совет: "Важно е да се остане повеќе во свеж воздух, дишење кислород. Во големите градови, висок чад и жешка темпо е многу тешко да се најде зелен остров, па затоа се препорачува да патуваат често во земјата. "
Ние сме собрани рецепти на традиционалната медицина, која може да се грижи за вашето здравје и да се подигне нивото на хемоглобинот нормално дома.
Совет: "Внимание! Калциум и производи со висока содржина на својата преземе, освен од железо. железо "бранови" калциум и го спречува тоа да се апсорбира. "
традиционални рецепти
Инфузија на роза колковите со лимон. 200 ml инфузија на роза колковите треба да додадете една лажичка сок од лимон и мед. Како резултат на пијалок треба да се конзумира наутро на празен стомак. Бебиња препорачливо 100 ml пијалок возрасни - бебе дел двојно.
пченица микроб. Овој производ, познат во светот по своите лековити својства. Младите пченица микроб содржи сите неопходни витамини и минерали и железото. Патем, пченични никулци може да се конзумира, и со нормално ниво на хемоглобин, како замена за вештачки витамин таблети, кој нуди секоја аптека. Рецептот е многу едноставна - една лажица на никнува жито секое утро пред појадок, по вкус, додадете суво грозје или суви кајсии.
зеленчук салати. Колку што е можно во утринските часови има салати, зеленчук, како што се пиперките, кромид, краставици, домати. Не заборавајте на свежи билки: копар, магдонос, кромид - магацин на корисни витамини. Обидете се да не се купи зеленчук во супермаркети, затоа што тие внимателно занает штетни елементи за зачувување на видовите и продолжување на рокот на траење. Најдобар дома расте во градината во отворен овошје амбиент, ништо не се случува.
Малини и ореви, во комбинација со мед - вкусен и здрав за организмот. Ако во текот на денот да се јаде една лажица неколку пати десерт на нормално ниво на хемоглобин е неизбежна. Не заборавајте дека децата може да се земе 2 пати помал дел.
сокови. Земете една чаша сок од морков, половина чаша јаболков и истиот износ на репка, се меша. Коктел пијан лесно, но ако сок од репка се уште е непријатно за вас, ограничување на првите два вида. Каротинот е подобро се апсорбира со масти, па пред да земете сок пожелно јадат лажица крем не може многу мрсна. Петстотини мл. микс - дневна порција. Не заборавајте дека сокови се добри во првите неколку минути по готвењето, и за да не се наштети на телото, сето тоа се пие одеднаш, штом готвач.
Уште еден интересен рецепт - анасон сок со моркови. Сокови се меша во сооднос од 1: 9. Како резултат на лекот треба да се пие веднаш по подготовката.
следниов метод Тоа може да се користи само ако немате болести на гастроинтестиналниот тракт. Зрели сливи, која може да се јаде во големи количини не само што им помогне на зголемување на хемоглобинот, но, исто така, го нормализира крвниот притисок. Ако ние се уште имаат проблеми со цревата - слива е подобро да не се јаде, затоа што може да се случи на цревата.
Совет: обидете на овој метод за време на викендот, никогаш не знаеш како да се реагира на телото.
сок од морков, репка и ротквица измешани заедно треба да се земе еден долг - околу три месеци, а потоа може да се добие прекрасен ефект: се подигне нивото на хемоглобинот и да се ослободи од ризикот од повторна појава на анемија.
Почетна алва. Овој рецепт е веројатно повеќето вкусни. Во мелење стакло мелница за кафе на ореви и истиот износ на леќата. Како резултат на прав се меша со мед стакло. Земете вкусни и здрави алва. Тивко пијат чај секој ден, се јаде едно - уште еден од нашите десерт лажица. Гледаш, можете едноставно да се подигне на хемоглобинот и вкусни.
Калинки и сок од калинка - најдобро познат извор на железо. Обидете се да ги јаде почесто, но не претерувајте. Овој сок може да бидат подготвени во домот, бидејќи "кражба" преполн со конзерванси. Не верувам дека оние кои велат дека може да се подигне на хемоглобинот, ограничување сок - огромни количини на киселина може да предизвика ништо друго туку зло.
Совет: "Вообичаената текот на обновување на хемоглобинот независен напор - околу една недела, околу две во некои случаи. Во овој период, а вие треба да го следат воспоставените правила за внес на храна, не заборавајте на рецепти од дома лекови -. Изберете една и следете ги упатствата безбедно цела недела "
Видео: Како да се зголеми хемоглобинот во домот? | Gemobin - од анемија број 1 | Третман на недостаток на железо!
Видео: Како да се зголеми хемоглобинот во домот
Видео: подигне хемоглобинот дома! | Gemobin - од анемија број 1 | третман на дефицит на железо
Анемија во бременост - Третман
Како да се зголеми хемоглобинот во текот на бременоста?
Норма на хемоглобин кај бремени жени
Железо за бремени жени
Анемија кај децата
Хемоглобинот - норма кај децата
Како да се зголеми хемоглобинот во дете?
Железо дефицитна анемија кај децата
Низок хемоглобин во текот на бременоста: по правило или закана?
Анемија 1 степен
Анемија - Причини
Гликозилиран хемоглобинот - норма
Како брзо да се зголеми хемоглобинот?
Како брзо да се зголеми нивото на хемоглобин во крвта?
Како да се зголеми на хемоглобин во крвта - најдобриот лек
Како да се зголеми хемоглобинот во домот?
Низок хемоглобин - последиците
Низок хемоглобин - Причини
Намалени хемоглобинот - Причини
Лекови за зголемување на хемоглобинот
Типови анемија
Како да се зголеми на хемоглобин во крвта - најдобриот лек
Типови анемија
Намалени хемоглобинот - Причини
Норма на хемоглобин кај бремени жени
Низок хемоглобин во текот на бременоста: по правило или закана?
Како брзо да се зголеми нивото на хемоглобин во крвта?
Анемија 1 степен
Низок хемоглобин - последиците
Лекови за зголемување на хемоглобинот
Анемија во бременост - Третман