Грчење на очите - што да правам?

гмечејќи век

Зошто гмечејќи око?

Причините за тоа постојат неколку. Повеќето од нив се наоѓа во психолошка состојба. А многу на стрес или пролонгирано тензија може да доведе до фактот дека фацијални мускули почнуваат нагло да опаѓа во горниот дел на образите. Најчесто, тоа се гледа дека гмечејќи очи, долниот очен капак кој трепка или се движи неконтролирано. Долгорочни контракција на мускулите доведува до формирање на млечна киселина, како што по тешка физичка оптоварување. Од оваа болка и грчење на окото. Но, не секогаш грчеви, придружени со болка. Ако чувството е безболна, ние може да се претпостави од следниве причини:

1. Недостаток на око навлажнувачки - се јавува за време на континуирано работење на компјутер или гледање телевизија долго.
2. хиповитаминоза, имено, недостаток на витамини Б6, Б12 и минерали (магнезиум).
3. Алергиска реакција.

Дури и мала нарушување на нервниот систем може да предизвика несакани контракција на возраст кога нервните грчеви око или под веѓите. Важно е да се запамети сите можни повреди или заболувања поврзани со централниот нервен систем. На пример, потрес на мозокот во раното детство или префрлени менингитис може да влијае на нервниот систем и да се случи во иднина на овој начин. Како резултат на тоа, дури и по неколку десетици години откако болеста одеднаш грчи око, на горниот капак кој се спушти по своја волја.

Око грчење - третман

Анализираат причините и систематски гмечејќи на горниот или долниот очен капак, тоа е потребно да се започне лекување. Оние кои се постојано гмечејќи очите, не го одложи посетата на невролог. Можеби ова е сигнал од страна на сериозна нерв. Експертите открија точната причина за тоа зошто контракции на окото. Како да се третираат оваа болест, во овој случај, исто така, лекарот ќе ви препорача. Ако таков феномен се случува повремено, им помага на редовни смирување терапија и внесување на витамин-минерал комплекс. Исклучок е алергичен. Антихистаминици се доделени од алерголог со првиот приемен го реши проблемот. Па што ако контракции на очите:

На првиот чекор - да се елиминираат сите фактори кои влијаат на психолошка состојба. Зафатен распоред работа треба да се сведе на минимум, и идеално - и не се добро заслужениот одмор за една недела.

На вториот чекор. Многумина велат дека во случаите каде по неколку непроспиени ноќи капак гмечејќи очи, но она што го направи во оваа ситуација? Се разбира, спиење. Исто така, важно е да се нормализира и подобрување на спиење. Јас треба да спијат за околу две или три часа подолго од вообичаеното, поставување јасна временска рамка за подигнување и спушта слушалка. Ова - вториот и многу ефикасна мерка за третман.

Третиот чекор. Очите треба да се релаксираат. Ако е можно, обидете се да не гледам телевизија како што можете да трошат помалку време на компјутер.

Четвртиот чекор Тоа ќе ја зајакне мускулите око вежби. Во голема мера со очите затворени, треба да брои до 60 години, а ги отвори очите широко. Извршување на такви вежби може да биде неколку пати на ден.

петтиот чекор. Треба да почнат да добиваат седативи растителна основа. екстракт од валеријана, камилица супа, нане и маточина за една недела ќе им обезбеди можност да се погледне во светот на смирен изглед, без досадни гмечејќи очните капаци.

Видео: Зошто постои нервен тик? Зошто око контракции

Видео: Зошто око контракции

Видео: По расправијата со својот татко во моето око контракции. Дали постои начин за излез од оваа ситуација?

Видео: нервен тик на лицето