Зошто боли колена?

пред многу илјади години, еден човек во процесот на еволуција е поинаков од сите други живи суштества произлезе од две нозе и колена. Од една страна, имаше еден голем плус, хендсфри, кои може да се стави во било која работа. А од друга - има, исто така, беа поврзани со новата држава на рани. Конкретно, ние се плаќа цената за bipedalism болестите на мускуло-скелетниот систем, osteochondrosis, сколиоза, radiculitis и артритис. И најмногу од се оди на нашите нозе, за тоа што е на нив, и го задржува целата структура на нашето тело. За нив мила разговор денес, имено, зошто и она што, по долги товари, остварување, или по извршувањето на болки во колената. Која е причината и како да се справи со овој проблем.

Зошто и зошто колената болка, клиника и psihosamatika

Причини за болка во коленото, многу, многу. Ова артритис - воспаление на површини на зглобната и артроза - трофични неповратни промени во 'рскавицата и заеднички ткива, и бурзитис - оштетување на околните коленото заштитни обвивки и лигаментите. А повеќе модринки, sprains, дислокации и фрактури, инфекции на последиците од метаболички нарушувања, и Бог знае што друго. И колку од овие случаи, тоа е поради кршење на правилата за безбедност во спортот! На кратко, колена боли многу, ако не и да се каже на сите. И да се вратат во нив, повеќе или помалку нормална држава, тоа е потребно да се знае вистинската причина за болеста. Значи, да се разбере во детали.

Зошто по рок или тренингот силно боли колена?

Вие сте млади, полни со енергија, љубов активен животен стил и направи некои спорт, трчање, на пример. А сепак, до неодамна, тоа е добро. Но, откако на последните три или четири вежбање ќе почнат да се забележи дека по работи одлично колена боли, што е причина тука.

За подобро разбирање на одговор на ова прашање, мора прво да се разбере анатомијата на коленото. Зглобот на коленото се состои од две заеднички површини формирана од страна на горниот дел на тибијата и на дното главата на фемурот. Преден Соединението од него опфаќа чашката или забиваат во колената поинаку. Една мала група околу нив колкот и бутот мускули. Во внатрешноста на коленото е посебен лубрикант наречен синовијалната течност. Сето ова им овозможува на коленото целост го извршуваат својата основна функција - да обезбеди движење на телото во просторот и имајќи го во положбата. На кратко, да се оди тоа ќе биде исклучително тешко без коленото.

Но, коленото е дизајниран на прво место за мирен униформа одење и не работи со брза фаза на летот и да возат по слетувањето. Истите тие се грчи и да ги уништи нашите зглобови. По притисокот во секоја од нив е зголемена за десет пати, што е исклучително штетно за површини на зглобната. Со текот на времето, тие се избришани, синовијалната течност густо, воспаление се појави прва, а потоа и на неповратни промени во мускулите и коските. И сега колена повредени во било malomalskoy товар. Но, ние се уште треба да живеат и да живее. Масла може да се прелива во оган и прекумерна тежина, а особено професионално, како и потребата за вршење на тегови, и вршење на тешка работа, на пример, во земјата. Не е чудно што дури и оние кои имаат живот само многу одење, со возраста силно колена боли.

Што да правите ако колена боли?

Прво на сите, да дознаете причината и да ги елиминираат ако е можно. И најдобриот од рана возраст да се грижи за нивното здравје. Тоа не е чудно што рече старецот, се грижи за честа на својата младост, и фустани со нова. Ова исто така се однесува на колена. Спорт - е убаво, но во умерени количини. И покрај тоа, во прилог на трки, постојат многу други видови на одење, на пример. На кратко, ако сакате да се живее старост, и не знам на болеста во колената, да ги задржиме здрав, се грижи за нив, да се види вашата тежина и притисок, јадете правилно, да се облекува за времето и често одиме во свеж воздух. Ние ви посакувам среќа и добро здравје.

Видео: болка во колената. Зошто боли колена? Болка во колената. Зошто боли колена?

Видео: Зошто боли колена, дел 1

Видео: видео блогови | Зошто колена боли по велосипед?