На дневен ред тинејџер

Само сакам да се напомене дека на дневна рутина на еден тинејџер - тоа е толку поединечни концепти кои се потпираат на некои општо прифатени стандардна шема не дава никаква смисла. Постои една стара мудрост која вели дека дете под шест години да се однесува како да е господар, со тинејџер - и со подредените и со возрасни - како пријател. Земи го буквално, се разбира, не е неопходно, но има зрно вистина. Деца на возраст од 10-15 години интензивно се развива. Заедно со ова зголемување на адолесцентите и комитата. Неговото тело се подложува на драматични промени, промени и ментална состојба. Детето е формирана како личност и во исто време, како дел од огромното општество. Во тоа време, тоа е многу важно да го поставите режимот на денот тинејџер и да се обиде да се усогласат со него.

Концептот на "дневна рутина" вклучува не само светлина ден, но и ноќта, бидејќи во тоа време на младите може да се направи нешто друго освен сон. Затоа, на правилен режим на денот на тинејџер треба да се состои од 24 часови општокорисна работа за него на време на глупости беше нула. Ние не зборуваме за целосна контрола околу часовникот, туку за тоа како да се избегнат непотребни ситуации. На пример, во саботата наутро, кога вие не мора да одат на училиште, детето се буди во седум часот наутро без никакви проблеми, но во слична време понеделникот изјави дека е not'll се добие. Се разбира, бидејќи тоа беше интересен филм на телевизија доцна во ноќта!

правиме лекции

Секоја мајка знае колку време е потребно за тинејџер на домашна задача. Едно дете е доволно часови, од друга - два. Но, ако лекции земаат повеќе од три часа на ден, што треба да дознаете причината. Тоа е можно дека случајот во nesobrannosti и неможноста да го организираат своето време. Родителите треба да се прилагоди такви карактеристики дневен режим тинејџери, мотивирање на нив, на пример, на прошетка. Знаејќи дека може да одиме до седум часот навечер, детето ќе се обидат да се направи лекции побрзо. Но, квалитетот на мајката на проверки, кои ќе одлучат дали е можно со домашна работа да се направи пат за прошетка.

лични време

Се создаде дневна рутина на деца и младинци без оглед на одредена сума на лични време е неприфатливо. Секој човек има своето хоби, и тие мора да се даде време. Па, ако хоби е поврзан со поминување на времето на улица. Фудбал, хокеј, лизгање или играње дама помогне во олеснување на училиштето оптоварување, го одвлекува вниманието од секојдневните обврски и ќе имаат корист zdorovyu.No се сеќавам дека со воведување елементи на демократијата да работат и да се одморите тинејџер, треба да бидете сигурни дека тој има мислење, од витално значење позиција и верувања. Адолесценцијата - време кога човечкиот живот се појави првата цигари, алкохол и сексуални односи. Забрани, казни и континуирано ограничувања нема да биде во можност да се реши овој проблем. Главната работа - доверба. Кажете на родителите за нивните проблеми, искуства, детето мора да бидете сигурни дека ќе добиете помош, совети, и нема да биде казнет.

сон

Оваа "понуда" години на студии и тинејџерски остатокот треба да обезбеди најмалку девет часа спиење во една ноќ. Само во овој случај, детето ќе се добие добар одмор.

Тинејџерот - не е бебе, го натера да спијам да не успее, така што треба да се создаде одредени услови погодни за нормален ноќен одмор. Јадење понуда најдоцна во рок од 2-3 часа пред спиење. Во текот на ноќта, не дозволувајте им на децата да седат на компјутер или телевизор. Ако забележите дека детето има проблем, не се игнорира, да разговараат со него срце до срцето. Тоа е само со умот на 15-годишниот "ежеви" се чини повеќе, но во реалноста секој е на чекање за мајката ќе одат во неговата соба и ја бакна за добра ноќ.

Видео: Rospotrebnadzor опиша правилен ред на ден студент

Видео: ABC здравство - Распоредот

Видео: Одговори на вашите прашања, дел 2: Мојата дневна рутина, куќа, американски, мода и начин