Како да се живее по разводот?

Само вчера сте биле најубавиот пар, еден ден не можат да живеат без едни со други, и сите нивните внатрешни работи одлучи заедно. Но, животот го направи својот корекции, и казната звучеше како гром од ведро небо: "Ние се разведуваат!". Но, ако казната е, или пораката на спасението? Дали е тоа се плаши од оваа драматична епизода, како што го замисли? Еве како да се преживее по разводот, сега се зборува.

Како да се смири по разводот?

Такво нешто како развод лесно да се согледа, секако, не може да биде секој. Тоа не е само разочарување во она што некогаш на некој близок, но исто така и на празнината, која е формирана на местото на вообичаено искуства. Грижи за сопствената судбина и живот, дури и како значајна личност - тоа е секогаш трагедија. Но, тоа не е страшно изглед како во нашата имагинација? Психолозите велат дека - по поделбата не страдаат од самиот човек, и местото го окупираа во нашите животи. Но, за жал, ваквите изјави не помагаат да одговори на прашањето: "Како да се опорави од разводот?". Меша ситуација и фактот дека нашето општество е потребно со разведена жена како предмет на милост и сочувство, наместо да им се овозможи повторно веруваат во себе и се опорави од психолошка драма. И ако таквата можност не им даде на околината, тоа е потребно да се создаде.

Обично, животот на една жена по разводот - е серија на депресија, повлекување од шефот на работа, или уште полошо активно вклучени во животот на децата. Со други зборови - е секоја акција која помага да се одвлекува вниманието од сериозни мисли или заборавени. Како да започнете нормален живот по разводот и да престане да размислува за минатото? За да започнете, тоа е важно да се направи на неколку важни чекори:

• Смири се. Замислете дека разводот е неминовна и важна операција за отстранување на туморот. Прво страшно и болно. Потоа анестезија е спроведено, лошите отстранета, а потоа болката се повлекува и ќе продолжи да живее како ништо да не се случило, па дури и не се обрне внимание на фактот дека некаде во тебе се промени;
• нов живот по разводот не треба да бидат пополнети со потсетување на минатото. Отстрани надвор од неговиот видокруг сите работи кои дури и индиректно да ве потсетам на еден поранешен брачен другар. Заеднички слики, лични предмети, па дури и Ситните орнаменти, еднаш претставен на нив во секоја прилика. Ситници може да се состави во кутија и фрлаат, и поголеми, работите може да се замени или дадени на сиромашните. Не плашете се да се целосно прочистување на стан и живее на работите на своето минато;
• Иако тоа беше окупирана од страна на вашиот брачен другар, мора да пополните никакви задолженија. Да научат да се види живот во светли бои на слобода. Сега ќе имаат можност да одите на шопинг, на кино, на театар, се сретне со пријатели или да се вклучат во некој вид на хоби. Тоа ќе биде корисно да се подготви својот живот пред и по разводот. Така можете да видите колку слободно време да се појави;
• имајте во предвид дека сите настани во нашите животи не се како емоционална боја. Трагичен живот по разводот од сопругот се случи тоа, затоа што овој настан го повредил вообичаениот тек на животот и ни исфрлен од колосек со години го постави на ритам. Најдобро е да се анализира она што е сменета од вашиот распадот и што корист ќе добиете за себе преку овој настан.

Како да започнете нов живот по разводот?

Важна улога во тоа како да започнете живот по разводот игра на фактот, кој го иницираше развод.

Ако мажот ти замина, обидете се со следново психолошки техники:

1. Замислете сликата на вашиот поранешен брачен другар. Размислете колку болка и мака тој ќе предизвика. Какви чувства не сте го предизвика? Колку енергија се чувствувате во себе, сеќавајќи се на неговиот лик?
2. Замислете дека сите проблеми што ти донесе на живот, се направени на вашето барање. т.е. го праша нешто на овој начин да ги учат.
3. Внатрешен глас, погледнете во сликата на нејзиниот сопруг, и да побарате она што го научиле во овие ситуации, кој тој го создал за вас. Вие сте сигурни да се слушне одговорот.
4. Тивко му се заблагодари на нејзиниот сопруг за тоа што го направил од себе за да се обидат да се биде добар наставник вас.
5. Се анализира она што се чувствувате во моментов?

Друга техника за да ви помогнат во ситуација каде што си извршиле престанокот на бракот, но не знам како да се живее по разводот. Таа, исто така, врши, како и претходната, но токму спротивното:

1. Замислете вашиот поранешен брачен другар, и сите болки сте го натерала да се пробие односи.
2. За неколку секунди, замисли си дека така тој те праша нешто, да го научи.

3. Запрашајте се што сте го научиле во вашата врска со него, а тие самите се научи.
4. Заблагодарете му се на поранешниот брачен другар, тој беше најдобар студент.
5. Анализа на вашите чувства на поранешниот сопруг.

Речиси секоја втора жена мисли за тоа како да се живее живот по разводот. Главната правило во оваа ситуација - не се откажат и да се обиде да го најде предности во она што се случило. Животот не завршува. Тоа само оди во нова фаза. И само зависи од вас, без разлика дали тоа ќе биде среќен. Да ги разгледаме во животот позитивно -ved тоа не завршува. И некаде подалеку од хоризонтот, таа е подготвено за вас многу повеќе позитивни изненадувања.

Видео: Како да се живее по разводот

Видео: Како човек да се ослободи од чувството на вина по разводот.

Видео: Детето по разводот на неговите родители