Хипоалергично исхрана за мајките кои дојат

Во првите месеци од животот, телото на новороденчето е уште многу слаб, и било каква потенцијално агресивна супстанција може да предизвика бебето силна реакција. И бидејќи главната моќ трошки од мајчиното млеко, секогаш постои ризик дека алергени може да влезе во телото на детето во текот на овој незаменлив производ. Затоа, во сите породилишта и детски клиники мајки се препорачува да се држи до Хипоалергично исхрана додека дојат.

Зошто се ограничи?

Секоја мајка сака нејзиното дете да биде здраво. Но, за жал, бројот на деца со алергии се зголемува секоја година. Алергиски реакции кај доенчињата може да се манифестира како црвенило на кожата и формирање на корка, осип, чешање, водени столче, во потешки случаи, може да се развие на дишните патишта едем. Затоа, во првите месеци од животот на мајка на бебето доењето треба да се држиме до Хипоалергично исхрана за време на доењето.

Тоа е императив да се усогласат со исхраната ограничувања во првите три месеци по раѓањето, а потоа, како по правило, лекарите им е дозволено да постепено се прошири на Хипоалергично исхрана доилка, воведување на нов производ не е повеќе од еднаш на секои две недели и следење на дете одговор.

Што да јадете и што да се одбие?

Набљудувајќи Хипоалергично исхрана за доилки, се придржуваат до следниве правила:

1. Не егзотични! Зеленчук и овошје во исхраната на мајките доилки треба да бидат локални.
2. Не пржени! Јадења, бари на пареа или печка содржи повеќе витамини, не ја иритираат гастроинтестиналниот тракт и мајката не предизвикува реакции кај детето.
3. Не монотонијата! Обидете се да се комбинираат дозволено храна и не се јаде секој ден исти.

Хипоалергично исхрана за жените кои дојат е целосно исклучени од исхраната, жените се vysokoallergennye производи:

• мрсна риба, морски плодови, кавијар;
• полномасно млеко, павлака, зачинета сирење;
• јајца и живина;
• сите пушеле производи (од колбас да сирење);
• сите кисела и конзервирана храна;
• овес, гриз, жито и житни култури;
• колачи, сладок леб;
• зачини и билки, како и мајонез, кечап и сосови во целина;
• светло обоени зеленчук (особено црвено): домати, моркови, тиква, киселица, цвекло, пиперка, модар
• цитрус овошје и бобинки и овошје на жолта, портокалова и црвена боја: малини, јагоди, грозје, морето buckthorn, праски и кајсии, persimmons, калинки;
• Сите производи од ароми и бои, сода, чоколадо, мармалад;
• ореви и семки, мед, смокви, суво грозје, кајсии, датуми;
• кафе, какао, силен чај, алкохол.

Во случај дека бебето нема алергиски реакции на алергиски мени за доилки може да ги содржи следниве производи:

• месни отпадоци;
• посно риба (ослиќ, треска, штука);
• банани, лубеница, малини, lingonberries, боровинки, црвени и црни рибизли;
• грав, карфиол и бриселско зелје, грашок, репка;
• decoctions на билки, задушени сливи, зелена јаболка и круши.

И, конечно, во секојдневна исхрана треба да содржи алергени храна за мајките кои дојат:

• леќата, ориз, јачмен, пченка;

• мисиркино месо, зајак, посно свинско, говедско месо;
• зелка, брокула, тиквички, тикви, краставици, спанаќ, зелена салата, магдонос и копар, компири, натопени за 10-12 часа;
• зелени јаболка и круши, цреши и бели рибизли, огрозд, сливи и суви сливи;
• путер, масло од сончоглед и маслиново масло;
• 'ржан леб, сушење, крекери, бисквити;
• млечни производи, свежо сирење;
• слаб чај, супа колковите, уште минерална вода.

Видео: Хипоалергично исхрана доилки