За доилки производи

Секој доење мајката треба да внимателно изберете на производи за себе. Покрај тоа, неговата исхрана треба да биде прилично разновидна и балансирана исхрана за трошка добива заедно со мајчиното млеко суштински елементи во трагови и витамини. Но, не заборавајте дека постои одредена листа одобрени за жените кои дојат производи

На листата на потребни производи за доилки

Речиси секоја жена во првичната фаза од доењето на вашето бебе, мислам за она што храна може да се јаде дојат. За многу години се создава долга листа на производи, специјално дизајнирани за нив. Во овој случај, тоа може да се дополни и прошири, но таму се оние кои се од суштинско значење за жените за време на доењето, за нормално доење

1. Топол чај. Не е тајна дека овој пијалок промовира наплив на млеко, т.е. обемот на производство на млеко нема да се зголеми, но бебето ќе биде многу полесно да се дои.
2. Лушпа од ким леб со ким семиња. Овие производи се особено важни за подобрување на лактација кај доилки. За подготвување на пијалок со употреба на 1 лажичка која се пролива варено млеко и инсистираат на 1 час. Пијат половина чаша 15 минути пред доењето на вашето бебе.
3. Uzvar. Тоа претставува задушени овошје, која се користи за изработка на сушени јаболка, круши, сливи и малку.
4. бадем, Исто така, може да се припише на lactiferous производи за доилки. Тие можат да јадат не повеќе од 2-3 работи на ден, како на веројатноста за појава на запек во трошки.
5. Чај направен од анасон. Овој пијалок придонесува подобрување на лактација. Да се ​​направи тоа прилично 1 лажичка анасон семиња, кои зовриена вода, и внесе во термос 2 часа.

Она што не може да се користи за нега?

Бројот на забранети производи за кои дојат голем. Сето тоа зависи, пред се, од трошките, бидејќи на многу производи можат да бидат алергични. Затоа, ние не треба да заборавиме за алергиските храна за мајките кои дојат. Како што е познато, тоа е строго забрането да ги користат сите видови на конзервирана храна, месо, солена храна, и оние во кои структура постојат голем број на билки и зачини, затоа што тие да доведе до задржување на течности во телото, кој има лош ефект врз лактација.

Исхраната треба да преовладуваат само оние производи кои се Хипоалергично на родилката.

Исто така, од исхраната на мајките кои дојат исклучени сите лаксативи за своите производи, што може да доведе до дијареа во трошки.

Така, износот на корисни производи за кои дојат голем. Затоа, мајката има право да биде вашата исхрана, врз основа на нивните параметри, но не заборавајте за здравјето на бебето.