Производи доењето

Доењето - многу важен период во животот на детето и мајката. За тоа како овој период зависи од здравјето на бебето, неговиот имунитет, физички и интелектуален развој ќе бидат организирани правилно. И високо-квалитетни производи кои ќе ги користи жена доење, игра клучна улога.

Одобрени производи преку доење

Понекогаш нега мајки се плашат дека храната треба да се ограничи наоколу. Тоа совесно "помогне" на своите совети од постарата генерација, па дури и педијатри.

Но, всушност, ако детето е само доењето, исхраната е потребно да се направи најмногу разновидна. Затоа, постојат доењето, мајка треба да се реши.

Листа на производи доењето е доста обемна. Единственото правило дека треба да се следи: не се намали спектар на производи и подобрување на нивниот број.

Повеќе строга диета е пожелно, ако детето е колики. Сепак, силно не се препорачува да се намали вашата исхрана, дури и во овој период. Поради тоа што му помага на детето само во ретки случаи.

Значи, одобрени производи преку доење:

• каша во вода (ориз, леќата, јачмен, јачмен);
• Супа (по можност житарици, зеленчук внимателно да се администрира);
• месо (Турција, говедско месо, зајак, свинско месо);
• свежи млечни производи (кефир, јогурт, ферментирани печени и др.);
• зеленчук (компир, моркови, тиквички, целер, кромид, брокула);
• овошје (зелени јаболка, банани, замрзнати плодови - рибизли и вишни);
• леб, по можност црна, солени бисквити без ароми (овесни, итн);
• чај (зелена, црна), сок, желе рибизла;
• тестенини;
• млеко, путер, сирење и малку маснотии урда.

Често, доилки се заинтересирани за производи кои го подобруваат квалитетот на мајчиното млеко. Еве што може да се препорача ореви. Но, се сеќавам, вештачки зголемување на содржината на млеко масти е полн со трошки од прекумерна телесна тежина и проблеми со дигестивниот тракт.

Производи кои се забранети за време на доењето

Тоа е строго неопходно да се воздржат од алкохолни пијалоци. Тоа не е препорачливо во ова време да пијат многу кафе.

Супи подготвени само за средно чорби, особено пилешко. Од своето месо содржи антибиотици и хормони, кои се апсолутно бескорисни трошки.

Исто така, се обрне внимание на алергенски храна кои дојат може да предизвика проблеми.

Всушност, сите нови производи за време на доење е неопходно да се влезе во исхраната внимателно. Но зголемената алергија воопшто причина:

• агруми, јагоди, егзотично овошје;
• слатки, мед, чоколадо,
• јајца и морски плодови;
• јајца, млеко, јогурт;
• кикирики

Од она што храна додека доењето мајка ќе јадат зависи од тоа колку детето ќе бидат изложени на алергии во иднина.