Лукот е корисно?

Уште од детството, ние се сеќаваме на молбите да јадат лук, бидејќи тоа е многу корисно. Навиката на транзицијата до полнолетство, а ние веќе не мислам, тоа е корисно да се јаде лук е, всушност, како што ни инспирира. И само она што е корисно лук, и сите без разлика дали тоа е за да бидат корисни, ќе се занимаваме денес.

Лукот е корисно?

Секој знае за корисноста на лук за третман на вирусни болести и за зајакнување на имунитетот. Лукот исто така широко познат по своите анти-бактериски својства - поради содржани во нив phytoncids лук во можност за да се спречи репродукција или целосна елиминација на патогени дизентерија, квасец габи, стафилококи, дифтерија бацили.

Лук е добро за срцето? Влијанието на лук на кардиоваскуларниот систем е повеќеслојна. Прво, лук започнува намалување процес во лош холестерол, ефектот е, сепак, краткотрајни, но тоа е. Второ, лук помага да ги шири крвните садови, што е корисно за луѓето кои страдаат од висок крвен притисок. Трето, лук содржи супстанција намалување на вискозноста на крвта, со што се намалува ризикот од згрутчување на крвта во крвните садови. Ова, пак, значително го намалува ризикот од мозочен и срцев удар.

Повеќе корисни лук? Лук, како кромид, добро за машки потенција. Исто така постои и информации во врска со способноста на лукот да помогне во борбата против ракот. Но, тоа е двосмислена како прецизни научни докази дека постои, како и, и демант. Експериментите спроведени покажале ефикасност во борбата против ракот. Но со луѓе сè повеќе и повеќе тешко - научниците имаат забележано дека луѓето кои редовно консумираат лук во храна, бројот на рак е пониска од онаа на запоставување на овој производ. Но, научниците не се во брзање да им ја припишуваме оваа заслуга само лук, бидејќи луѓето кои јадат лук, често имаат големи количини на растителна храна во составувањето на неговото мени. И оние кои сакаат вегетаријанска храна, и така со помала веројатност да добијат рак на останатите.

Не кисела лук е корисно? Салата од лук, како и свежо и корисна за садови. Таа содржи никотинска киселина, кој ја подобрува состојбата на крвните садови. Постојат, исто така, витамини Ц и ПП.

Лукот е лошо?

Говорејќи во врска со корисни својства на лук, не смееме да заборавиме на контраиндикации за неговата употреба. Значи, еден се прашува дали лукот е добар за црниот дроб, ќе добиете негативен одговор - лук не е добро за здрав црн дроб, бидејќи токсични елементи содржани во него, да му наштети на слузокожата. И ако постои било каква болест на црниот дроб, бубрезите или стомакот, и штетни. Лук не може да се користи за луѓе со хроничен гастритис, гастрични и дуоденални улкуси, со било кој болести на бубрезите, црниот дроб и гастроинтестиналниот тракт.

Лук е лошо за мозокот - откритие е направено во средината на минатиот век. Тоа одамна е познато дека јадењето мала количина на лук забавува одговор на лицето. И со постојана употреба на лук во храната, може да се развие хронична главоболка и храна со вкус на лук може да предизвика расеаност, замор и нејасно размислување.

И, покрај тоа, лукот е лошо за хемороиди, епилепсија. Опасно е да се користи на лук за бремени жени и доилки. Конечно, лук дава здив мирис.

Така, можеме да заклучиме дека лукот е корисно во одредени случаи, но ревносно со неговата употреба не е потребно. Дека во мали дози на лекови во поголеми - е силен отров. Својства на лукот само оди да ја потврди валидноста на оваа изјава.

Видео: Лук - Предности и штети

Видео: Како корисни лук