Како да им помогне на вашиот бубрезите

Без исклучок, сите органи на човечкото тело се важни. Сепак, меѓу нив има и такви кои се највредното - едноставно затоа што на нивното учество во процесот на животот е премногу висока. Категорија на природни biomechanisms вклучуваат срцето, мозокот, црниот дроб и бубрезите. Вториот, патем, вистината, паѓа особено тешки времиња. Природата припише на нив должност на секој ден, вклучувајќи ги и викендите и празниците, за да се испумпува огромно количество на течност за исхрана на луѓето, а потоа се обработуваат од страна на телото. Да се ​​работи овој неуспех човек орган не се јавуваат - и ова е доста заеднички проблем - тоа е потребно на секој начин да му помогне да функционираат нормално.

Како да им помогне на вашиот бубрезите

Бидејќи основна функција е ренална екскреција надвор производи човечкото тело течност распаѓање, заситен со токсини, логично е да се претпостави дека вода потребна бубрезите во доволни количини. Всушност, со зголемување на обемот на доводната вода тело корисна работа во парови орган подобрување на моменти, и било воспаление инфективен (бактериска) карактер лесно може да се спречи. Затоа пијат дневно најмалку 1,5 литри вода, и идеално - 2 литри. Покрај најавените број пијат decoctions на билки, Бери екстракти (на пример, куче роза), овошни пијалаци (брусница, lingonberry), компоти, вклучително сушено овошје. Многу корисни за бубрежна зелен чај, бидејќи тоа дава дополнителни прочистување од slags и ја потиснува воспалителни процеси во коренот.

Постојат производи кои имаат работата на бубрезите корисни ефекти, но постојат и оние кои предизвикуваат несакани состојба, или уште полошо - станува појдовна точка на сериозна болест. Значи, за нормално функционирање на потребата на телото за да го спарите често имаат билки (магдонос, целер, копра), шумски плодови и овошје (јаболка, морето buckthorn, сливи), мешунките и житни култури (овес, леќата). Добрата работа на бубрезите, исто така, придонесе за зеленчук, имено, зелка, пиперки, краставици, цвекло, моркови. Не одат околу тоа дињите: лубеница, диња, тиква.

Со корисно за бубрезите третира разбрани. Преминот поврзан здравјето на непријатели тело. Во листата на опасни и комплицира неговата работа вклучува храна: сирење, чоколадо, конзервирана, кисела, пушеле производи, месо. Лоша услуга ќе им служи на бубрезите - и здрави и болни - некои злоупотреба на зачини: кујнска сол, оцет и црн пипер. Ако сакате вашите бубрези работат без проблеми, ограничување на јадењето зашеќерени газирани пијалоци, чипс и крекери на пиво, сите слатки и храна богата со протеини, масти. Под строга забрана за брза храна. Внимавајте умереност во употреба на лук, сите зачини и печурки.

Што се однесува до исхраната, се препорачува да се јаде храна 4-5 пати на ден. Делови пожелно да значи да се исклучи прејадување. Препорачана дневна доза калории не треба да ја надмине вредноста од 3.500 калории.

Од време на време за одржување на здравјето на бубрезите, како и да се бори против болести на бубрезите бараат дена постот. Во една недела, само една таква истовар. Како дел од својата дозволено да се јаде најмногу растителната храна, односно овошје, зеленчук, билки и шумски плодови, како и некои млечни производи како јогурт, малку маснотии павлака.

Многу луѓе веруваат дека билки кои го зголемуваат распределба на течни производи распаѓање преку бубрезите, релевантни само на лицата во исхраната на болни од воспалителни болести на уринарниот систем. Во реалноста тоа не е така. Периодични црвенило на бубрезите, врз основа на употреба на диуретици и decoctions обвиненија индивидуални растенија е прикажано на никого, дури и со совршено здраво тело пар - како превенција и да се олесни неговото функционирање. Само употребата на овие средства на ум пред да изврши консултации со специјалист - така што ќе бидат побезбедни.

Што билки може да ви помогне да се реши проблемот? Ова смрека, камилица цвеќиња, коприва, cornflower, lingonberry лист, мечкино грозје. Тука треба да се спомене и бреза лисја и пченка свила. Деконтаминација на урина - патот на мајка и маќеа и кантарион. На бобинки имаат диуретично брусница и шипинка нема да формираат камења во бубрезите.

Овој мудар поговорка важи не само за постоењето на човекот како целина, но исто така и за функционирањето на еден пар на органи на уринарниот систем, а особено. Ако ја води седентарен начин на живот, да бидат подготвени за фактот дека вашиот бубрезите, па дури и совршено здрави, почнуваат да се "мирувам." Ќе ви стане жртва на повреда на вода-сол метаболизмот, состојба на стагнација. Како резултат на тоа, не бидете изненадени да се открие подоцна дека ќе имаат развиено камен во бубрегот болест. Вие не сакаат да се како "радост"? Значи, се колку што е можно на овој потег, почнуваат да водат активен живот. Вежба, добивате дневни прошетки, возење велосипед, па дури и го направи во утринските часови за 10-15 минути гимнастика, кој се состои од основното приеми - седат прозорци и може да се заврти. Идеален за ставовите на бубрезите здравје физичка активност е пливање. Но, се сеќавам: покачена, толку повеќе исцрпувачки обемот на работа и обука ќе им даде спротивен ефект!

Излегува дека бубрезите имаат позитивен ефект ароми изпускам испарливи растителни екстракти. Угаждам миризливи вашиот апарат мириси на етерични масла, како што пачули нафта, рузмарин, камилица, лимон, здравец, смрека, мајчина душица. Таа понекогаш може да се бања со 5-7 капки на било кој од овие екстракти или повеќе ароматични масла. Овој третман на вода е многу корисен ефект врз функционирањето на интерес за нас поврзан со органи.

Кои сакаат да им помогнат на своите бубрези се ослободи еднаш и за сите од зависности. Ова се однесува на злоупотреба на алкохол и тутун. Исто така, не пијат премногу силен црн чај, не се занесувај природни кафе. А не во брзање штом тој се чувствува мала болка или само непријатност веднаш проголта болка апчиња - бубрезите о, а не како аналгетици и антиспазмотици. Ова, рече на телото, како црниот дроб.

Голема улога во одржувањето на здравјето и превенција на дефекти на бубрезите во нивната работа драми стврднување. Во овој случај тоа се однесува не само на телото, и нозете. Во летниот период обично одат на песок, чакал, трева бос. Пролет почнува да носат отворени чевли штом сонцето малку prigreet. Целогодишна произведе масажа на долните екстремитети со користење на своите раце или волненото ракавица. Дали спротивставени нога бања. Зошто нозете бараат стврднување? Престанува да се директно поврзани со бубрезите: кога првиот subcooled неизбежно воспалени мочниот меур, проследено со оштетен функционирањето на спарени органи на екскреторниот систем.

И уште нешто: не носат кратки здолништа, фустани, тенки најлон хулахопки во студ. Па лесно може да се разладите нивните бубрези, а потоа им помогне да биде многу, многу тешко, и што е најважно, процесот на лекување трае огромна време.

Видео: Научете како да им помогне на вашиот бубрезите и да стане поздрава, БЛАГОДАРЕНИЕ НА КОМПАНИЈАТА FLUREVITAM "GARDEN-ACLON" ?

Видео: Flurevity и бубрезите. Како да се помогне за надминување на бубрезите.

Видео: Бубрезите Резултат Како да се врати на бубрезите. Обновување на бубрежната Корал клуб