Сливи - придобивките и штетите

Сливи - ова е еден од видовите на домашна слива вкус на цреши. Нејзините мали плодови имаат светла интензивен вкус и овошни насади од различни бои се исполнат. Мирисна слива цреша цветови во пролетта се украс на градината, и од страна на падот на дрвото претставува вкусни плодови.

Од античките времиња, сливи се користат во храна како суровини и за готвење, кондиторски производи. И оваа популарност е сосема лесно да се објасни, бидејќи Бери содржи многу корисни компоненти кои може да се направи се за недостатокот на овие елементи во телото.

Покрај тоа, на надворешноста на растенијата толку атрактивни дека во современиот пејзаж дизајн слива се користи како драмски акцент во дизајнот на градината. Сепак, за оваа намена, а не сите растенија, но само специјално одгледуваат сорти.

Особено корисни слива е за луѓе кои водат активен животен стил и гледањето на нејзината фигура, бидејќи содржи многу витамин Ц, кој е потребен за физичка активност и спорт. Каротин, дел од слива овошје, е неопходен елемент. И, се разбира, ќе мора да го користат бобинки за деца кои сакаат компјутерски игри и гледање цртани филмови.

Но, и покрај јасните придобивки од цреша слива, неговата употреба треба да биде строго ограничена за време на бременоста. За жал каротин, извор на витамин А во организмот можат негативно да влијаат на формирањето на плодот, и често се предизвикани од физички аномалии. И ако навистина сакате цреша слива - е да се избере плодовите на зелени или виолетови цвеќиња, и се јаде во еден ден не повеќе од две или три бобинки.

Зошто е корисно слива?

Состав слива богата елементите важни во периодот на закрепнување или диети, таа вклучува:

• ди- и моносахариди;
• органски киселини;
• диететски влакна.

Различни минерали се дел од се задолжителни во слива исхрана лица изложени на големи физички и емоционален стрес, исто така, сливи корисно за луѓето со болести на нервниот и кардиоваскуларниот систем:

• железо,
• фосфор,
• калиум,
• натриум,
• магнезиум,
• калциум.

Alycha содржи витамини: E, провитамин А и Ц, кои се многу важен во формирањето на нови клетки во телото, одржувањето на здрави и активни.

Како да се задржи сите бенефиции на цреша слива?

За жал или за среќа, но периодот на достасување на цреша слива е многу краток, но речиси секој може да се спаси во полните придобивки на овие плодови за долгата зима, или дури и една година однапред. Да го направите ова неколку часа е доволно за да го изберете за време на викендот да се готви голем цреша џем од сливи овошје. Џем од јагоди најдобар готвач на цреша сливи, проследен, но ако се отстранат коските немаат време, можете да се подготвите десерт со нив.

Видео: Слива. Предности и штети на здравјето.