Лубеница - корисни својства и контраиндикации

Дом на оваа слатка деликатес, некои научници веруваат дека во Јужна Африка, каде што сега се случува во дивината. Се сеќавате на книга Хагард и Bussenar каде што ликовите во пустината Калахари избегал од жед диви лубеници. Од таму, лубеница семиња падне во Египет, добро тогаш, на Блискиот Исток и Кавказ, а подоцна и во јужните европски земји. До денес, лубеници се одгледува низ целиот свет, таму каде што е погодна за ваква клима - топло и суво лето. Дождливо и ладно лето - главниот непријател на лубеница, слатка, тој нема да биде.

Она што е корисно во лубеница?

Во зрелите слатка лубеница содржи многу витамини: А, Б, ПП, Е. Особено обрнете внимание на витамин Б9 (фолна киселина), Без кој човечкото тело не може да се развива нормално. Тоа е многу важно за бремени жени, како корисен ефект на феталниот развој.

Придобивките од лубеница, се разбира, во неговите бели дробови, но заситени состав. Се согласувам, тоа се забележува, по јаде парчиња, сочни, слатки, па дури и животот за заштеда, во текот на летото топлина.

Меѓу минералните елементи во лубеница многу калциум, магнезиум, натриум и калиум особено многу. Лубеницата е многу корисно за зајакнување на срцевиот мускул, го спречува развојот на атеросклероза, формирање на песок и камења во бубрезите. Вреди да се напомене неговата способност да се ослободи од телото на радионуклиди. Меѓу другото, месото од лубеницата е одличен антидепресив, која ќе ја подигне тон и ќе заборавам на депресија и несоница. Добро зрела лубеница е многу корисно за деца за десерт, тоа чисти бубрезите и ја зголемува имунитетот. Витамини и минерали содржани во лубеница, го прават тоа најдобро диуретик производ - на многу начини, ова е можно поради екстремно високата содржина на калиум.

Корисни својства и контраиндикации лубеница

Мора да се запамети дека лубеницата е апсолутно контраиндицирана за дијабетичари - лубеница, и покрај својата корисни својства, пристаништа и контраиндикации.

Калории Лубеницата е ниска - само 25 калории, што го прави одличен диететски производ. Лубеница диета или "лубеница глад" - 3-4 дена на лубеници и црн леб ќе ви помогне да се изгуби малку дополнителна тежина, а ќе се исчисти вашиот бубрезите, како и производот, како што веќе споменав, тоа е најдобар, а во исто време, повеќето вкусни, диуретик .

Оштетување на лубеница - работата на човекот. Тоа е важно да се напомене дека во последниве години е зголемен бројот на случаи на труење со низок квалитет лубеници, кои содржат голема количина на нитрати - ова не е лоша лубеница, и оние кои ги расте со добра волја.

За да се избегне ова, обидете се да се избегне почетокот на плодовите на оштетени објекти, како и, ако е можно, увоз овошје. Ако останете во јужниот дел, тоа е препорачливо да се купи директно од лубеница насади, и барем да се обидат да бидете сигурни дека тоа е плод на локалните потекло. Ако имаш пријатели во областа на производство на бостан, замолете ги да се префрли на диригент на воз неколку локални "убав", тоа ќе биде евтин и ќе те спаси од употребата на сомнителни производи.

Видео: Корисни својства лубеница

Видео: Лубеница корист за организмот корисни својства на лубеницата

Видео: Лубеница: корисни и штетни својства