Лубеница диета

Ние одлучи на телесната тежина најлесниот и најсигурниот начин? Тоа е добро! Најслатката и наједноставните диети - лубеница диета!

Лето е најсоодветно време за да ги направи! Природата дава најмногу точни начини да акции на витамини, кој за жал е толку недостасува во зима.

Зошто лубеница?

Лубеница - извор на гликоза, фруктоза, сахароза, калциум, калиум, железо, минерални соли, фосфор, витамини B1, B2, и аскорбинска киселина. Исто така, лубеницата е лидер меѓу сите растенија на содржина на фолна киселина, која ги промовира крварење и активно учествува во нервниот регулирање на процесите во телото.

Лубеница совршено ги отстранува жед на топол летен ден, и тие може да се јаде нивното пополнување. Диуретично дејство на лубеница може да помогне да се ослободи телото од токсини, и е одличен лек за чистење на цревата, дробење и отстранување на камења од мочниот меур.

<Арбузная диета поможет не только похудеть, но и привести свой организм в порядок.

Принципот на лубеница диета

Исхрана е многу едноставен и ефикасен, вие само треба да се јаде лубеница!

Пресметка на износот утврден како што следува: лубеница дневно доза треба да биде 1 кг лубеница пулпа на 10 кг на вашата тежина. Ако вашата тежина е, на пример, 70 килограми, треба да јадат 7 кг лубеница во текот на денот. Вие може да се подели на внесувањето храна од 5-6 пати на ден, од лубеницата има одличен диуретик својства.

Резултати лубеница диета

Се придржуваат кон диета лубеница треба 6 дена. Во тоа време, може да се изгуби од 4 до 7 кг. Исто така треба да се земе во предвид индивидуалните карактеристики на организмот, ако неколку дена по исхрана ќе почнете да се чувствувате лошо, тогаш тоа треба да престане. Ако не е тешко чувства не се јавуваат, се чувствуваат слободни да се задржи исхрана сите 6 дена.

Лубеница диета не може да се врши за камења во бубрезите, дијабетес и болести на панкреасот.

Како да изберете добар лубеница?

Лубеница треба да бидат избрани на следните критериуми:

• Зрела лубеница има мат површина и експресивна лента.
• Повеќе лубеница, така што послатка.
• Ако ви затропа на површината на лубеница треба да има еден многу тап звук, додека компресија - пукнатина.
• Лубеница треба да биде цела, слободна од оштетување, вдлабнатини и пукнатини. Штета може да се зборува за пенетрација на бактерии и лубеница, тоа може да биде кисело.
• Во секој случај тоа е невозможно да се направи инцизија со купување на лубеница, на неговата површина може да биде хемикалии, кои кога рез може да се добие во внатрешноста. Тоа е подобро да се мијат дома, а потоа само се намали.

За жал, овие правила не се доволни за да се утврди квалитативни лубеница, како што имаат, тие се појавуваат многу порано отколку што се очекуваше. Лубеници да расте побрзо и црвена, и нивните "полнети" различни азотни ѓубрива и стимуланси раст.

Ако износот на азот ѓубриво надминува норма, тогаш почвата е Презаситен со ѓубрива и нитрати се формираат во неа. Лубеница акумулира нитрати во телото, кој, ако биде занемарена правилата на вештачко ѓубриво, тие можат да бидат во повисок износ. Особено многу од нитрати во почетокот на лубеници кои се одгледуваат за брза продажба. Со зголемување на чување на време се зголемува и износот на нитрати кои се претвораат во токсин, и да падне во конечната форма во организмот.

Последиците од таквата јаде лубеница може да биде многу непријатно. Тие може да доведе до труење, а во некои случаи дури и смрт. Затоа, не брзаат да купат самиот прв пат се појави на пазарот лубеници. Почекајте екот на сезоната, со што се намалува ризикот од купување на низок квалитет на стоки.

Да и се доделат дополнителни килограми овој шарени плодови и резултатите лубеница диета пријатно ќе ве изненади!

Видео: Лубеница диета. Телесната тежина во 3 дена! Како да се губат телесната тежина брзо. Ефикасна, брза диета

Видео: Лубеница диета

Видео: Гладни PIRATE аниматори од Караганда | Лубеница диета - ДЕН 3 | 3 дена 5 kg - Вистина или Мит