Бели рибизли - придобивките и штетите

Рибизла се наоѓа во Европа. Тоа е нашироко се одгледува во хортикултурата, и дивите видови на плодови во своите квалитети не се инфериорни во однос на културата. Рибизли расте природно покрај реките, езерата, во близина на мочуриштата, меѓу грмушки и во влажни шуми. Во јужните региони на фабриката што често се наоѓа во планините.

Рибизли одгледува во Русија во манастирите во XI век. Информации за неговите лековити својства се наоѓаат во медицински прирачник и herbals XV-XVI век на. И во 1701 кога пописот градина таа е пишувано во многу руски градини.

Се разбира, бели рибизли досега популарноста на својата "роднини" - црвени и црни бобинки, но неговата повисоки приноси и многу корисни својства се ценети од страна на градинари од целиот свет. Па, освен за тоа што не претенциозен во одгледувањето, бели рибизли, исто така карактеристики и корисност.

Како корисни бели рибизли?

Прво на сите, бела рибизла се препорачува за стари лица. Ако зборуваме за лековитите својства, постои перцепција дека лажица бели рибизли јаде секој ден, го подобрува имунитетот и одржување на здравје за многу години. Таа, исто така се тврди дека нејзините плодови имаат корисен ефект врз машката потенција.

содржина витамин Ц во бели рибизли се многу пониски отколку во црна боја, но тоа не предизвикува алергии, што е многу важно за луѓе склони кон овој заеднички во денешно време болест.

Употребата на бели рибизли треба да биде редовна за луѓето кои живеат во еколошки загрозените области, затоа што пред се корисни бели рибизли, е неговата помош во отстранување од телото на штетни токсини и соли на тешки метали. Ова им помага на неговиот состав - органски киселини, шеќер, пектин.

Калории и dietichnost

Енергетска вредност бела рибизла се определува со следните показатели:

• калории бела рибизла е многу низок - околу 40 kcal;
• Учеството на калории јаглехидрати должи токму на лавот - тие сметка за 36 kcal плодови;
• на масти - само 2 калории;
• Протеини - како околу 2 kcal.

Колку калории во бела рибизла, како и уринарниот и diaphoretic својства на шумски плодови, како што знаете, се утврди внимание на нејзините луѓе кои сакаат да изгубат тежина, и едноставно да се грижат за својата фигура.

Постојат многу различни опции за начинот на исхрана врз основа на бели рибизли. Еве една од нив, во популарната историската област на Шлезија. Историски гледано, дека рудниците за јаглен и развој металургијата не придонесуваат за добар екологија на оваа област и ви нуди исхрана ќе ви помогне да убие две птици со еден камен - и да ја намалите телесната тежина и прикажување на штетните материи од организмот.

За појадок треба да бидат подготвени пире рибизла бобинки со мала количина на кафеав шеќер, што треба да се јаде со палачинки, но Поклади и додатоци - ги готви без масло на не-стик тава, направени од 'ржано брашно, јајца и вода. Палачинки farshiruem рибизли.

На ручек - Турција чорба со спанаќ на вода и зелена салата. За десерт - целосна чаша бело рибизла бобинки.

На вечера - сирење и половина чаша јагоди, зелен чај без шеќер.

Терминот исхрана - 6 дена. Резултатот е минус 5 фунти на тежина, плус чистење на телото на отрови.

Во заклучок, тоа е вреди да се напомене и гастрономски квалитет бели рибизли. На пример, добар вотка инфузии на бобинки бели рибизли. Нејзината светлина мирис и одличен вкус совршено се надополнуваат вашиот зимски маса и да предизвика убави спомени на летото. Во овој многу тинктура помага со настинки. го подготвува едноставно - плодови се прелива алкохол во стаклено шише и се изложуваат на сонце и топлина да кисна.

Предности и штети на бели рибизли

И во корист и штета на бели рибизли треба да се разбере при изборот на оваа диета. Луѓето кои страдаат од гастритис и има висока киселост, рибизли контраиндицирана и може да предизвика штета.

Исто така плодови не се вклучени во тромбофлебитис - поради високата содржина на витамин К се зголемува згрутчување на крвта.

Видео: Штети и придобивките од црна рибизла

Видео: рибизла - Предности и штети | црвени рибизли придобивките и штетите, црна рибизла придобивките и штетите

Видео: Суровини плаша јајца сакаат да јадат. Плаша јајца се придобивките и штетите.

Видео: Штети и придобивките од малини и јагоди